طريقة تحضير عصير المانجا بالليمون

عصير المانجا بالليمون: وصفة منعشة لصيف لذيذ

تتميز وصفة عصير المانجا بالليمون بطعمها الرائع وانتعاشها الفريد، فهي تجمع بين مذاق المانجا اللذيذ وحمض الليمون اللاذع لتقدم لك مشروباً منعشاً ومغذياً في أيام الصيف الحارة.

طريقة تحضير عصير المانجا بالليمون

مكونات الوصفة:

  • 3 حبات مانجا حجم كبير: تحتوي المانجا على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم مثل فيتامين C وفيتامين A والبوتاسيوم، وتساهم في دعم الجهاز المناعي وتعزيز صحة البشرة.
  • 2 كوب ماء: يساعد الماء في ترطيب الجسم والحفاظ على توازن السوائل، كما أنه يساهم في تحلية العصير وتخفيف تركيز السكر.
  • 1/4 كوب عصير ليمون: يحتوي عصير الليمون على فيتامين C الذي يعزز جهاز المناعة ويساعد في هضم الطعام، ويمنح العصير نكهة منعشة وحمضية مميزة.
  • كوب سكر أو أقل حسب الرغبة: يمكن ضبط كمية السكر حسب الذوق الشخصي، ويمكن استخدام بدائل السكر مثل العسل أو محليات الطبيعية الأخرى.

طريقة التحضير:

  1. قشر المانجا وانزع البزر منها.
  2. ضع قطع المانجا المقشرة في خلاط كهربائي.
  3. أضف إليها الماء وعصير الليمون والسكر حسب الرغبة.
  4. قم بخلط المكونات جيداً في الخلاط الكهربائي حتى تحصل على خليط ناعم ومتجانس.
  5. صب العصير في أكواب التقديم.
  6. يُمكنك إضافة مكعبات الثلج لتبريد العصير إذا كنت تفضل ذلك.
  7. ضع العصير في الثلاجة ليبرد قبل التقديم.

فوائد عصير المانجا بالليمون:

  1. يعزز الجهاز المناعي: بفضل احتوائه على فيتامين C الذي يساعد في تعزيز جهاز المناعة والوقاية من الأمراض.
  2. يساعد في هضم الطعام: يحتوي عصير الليمون على الأحماض التي تساعد في تحفيز عملية الهضم.
  3. يساهم في ترطيب الجسم: يمنحك عصير المانجا بالليمون الانتعاش والترطيب خلال أيام الصيف الحارة.
  4. يعزز صحة البشرة: بفضل احتوائه على فيتامين A ومضادات الأكسدة التي تساهم في تحسين صحة البشرة ومكافحة علامات الشيخوخة.

بهذه الطريقة، تستطيع الاستمتاع بمشروب منعش ولذيذ يجمع بين فوائد الفواكه والمذاق الرائع، فلا تتردد في تحضير عصير المانجا بالليمون في منزلك ومشاركته مع أحبائك خلال أيام الصيف المشمسة.

Scroll to Top