اعتني بقدميك ... بخطوات سهلة وبسيطة

تعاني كثير من السيدات من خشونة القدم  وجفافها وظهور التشققات بها مما يسبب  لهما الكثير من الإحراج

وتعتبر القدم هيا  من أكثر الاماكن المعرضه لتلف الخلايا وخاصة بسبب ارتداء الاحذية لفترات طويلة مما يتسبب في تعرق القدم كما تتعرض القدم لاشعة الشمس المباشرة في فصل الصيفمن خلال ارتداء الاحذية المكشوفه مما يتسبب في جفاف الجلد لذلك تحتاجين عزيزتي المرأة لأتباع خطوات للعناية بقدمك.:

 الخطوة الأولي:  التنظيف الجيد.

                            الخطوة الثانية:  الترطيب  بكريم خاص للقدمين  .                                                                      

                            الخطوة الثالثة: التقشير لتحصلي علي قدم نظيفه, جميله, ناعمة خالية من التشقق والجفاف.                                    

 ويعتبر اختيار الحذاء من الأساسيات والامور الهامة  لذا عليكي اختيار الأحذية ذات الجودة العالية  وتأكدي من القياس ليكون مناسب ومريح لكي  للحفاظ علي مظهر وصحة قدمك.

 وقد قدم خبراء التجميل والعناية بالجسم إليكي عزيزتي المرأة  ماسك طبيعي عليكي بأستخدامه مرة اسبوعيا  لتحصلي علي قدم بيضاء خالية من التصبغات  كما ان الماسك يمنح قدمك الترطيب الازم لها مع تغذية خلايا  القدم.

     ويتكون الماسك من :                        

ملعقة واحدة من الجلسرين.  -

ملعقة واحدة من  مسحوق القرفة.  -

ملعقة واحدة من مسحوق الزنجبيل.  -

إخلطي المكونات إلي أن تحصلي علي مزيج كريمي

نظفي قدمك وجفيفيها جيدا ضعي الماسك عليها واتركيه لمدة 25دقيقة وبعدها دلكي قدميك بالماسك قبل غسلها ثم اشطفيها جيدا وجففيها وضعي عليها قليلا من الفازلين الطبي