كيفية التخلص من آلام أسفل الظهر كيفية التخلص من آلام أسفل الظهر

كيفية التخلص من آلام أسفل الظهر

توجد الكثير من الطرق لمعالجة آلام أسفل الظهر ومنها :
_ الأدوية المُرخِية للعضلات، ومضادات التشنّج .
_ كمادات ماء بارد لتخفيف الالتهابات ، وبعد ذلك يمكن استخدام الكمادات الساخنة ، إذ إنّها تساعد على تقليل الآلام ، ويجب عدم استخدام الكمادات لأكثر من عشرين دقيقة .
_ مسكنات الألم، ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية "ايبوبروفين" .
_ الأدوية المُضادّة للاكتئاب التي يصفها الطبيب، ويُعتقد أنَّ مضادات الاكتئاب تمنع إرسال إشارات الألم مما يخفف من آلام الظهر .
_ العلاج باستخدام إبر "كورتيكوستيرويد" لتخفيف الالتهابات التي تسبب آلام الظهر.
_ العلاج السلوكي المعرفي، ويهدف لتدريب المريض على طرق إدارة الألم من خلال التفكير الإيجابي. ويمكن أن يشمل هذا النوع من العلاج مزيجاً من العلاج الجماعي، والتدريب على الاسترخاء، والتمارين الرياضيّة .
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

التالى تعرف على فوائد تربية القطط في المنزل

مواضيع متعلقة

التوت الأزرق إكسير الصحة والجمال

التوت الأزرق إكسير الصحة والجمال

تعرف على فوائد الموز الكثيرة

تعرف على فوائد الموز الكثيرة

فوائد تناول لحم الدجاج

فوائد تناول لحم الدجاج

احترس من تناول خل التفاح بكثرة

احترس من تناول خل التفاح بكثرة

نصائح هامة حول تحليل السكر

نصائح هامة حول تحليل السكر

أضف تعليق

أحدث الاخبار

محافظ دمياط تتابع الموقف التنفيذى والأعمال الجارية بمشروعات الصرف الصحي

محافظ دمياط تتابع الموقف التنفيذى والأعمال الجارية بمشروعات الصرف الصحي

حجازي يعود لتدريبات وست بروميتش بعد العودة من الإصابة

حجازي يعود لتدريبات وست بروميتش بعد العودة من الإصابة

محافظ بورسعيد يتفقد مبنى الديوان العام بعد تطويره

محافظ بورسعيد يتفقد مبنى الديوان العام بعد تطويره

قصر المنتزه بالإسكندرية يستضيف قرعة كأس الأمم الإفريقية

قصر المنتزه بالإسكندرية يستضيف قرعة كأس الأمم الإفريقية

طريقة عمل شوربة الفريك

طريقة عمل شوربة الفريك

على الطريقة المصرية.. الشكشوكة

على الطريقة المصرية.. الشكشوكة

كيفية إعداد شوربة الحبار

كيفية إعداد شوربة الحبار

كيفية إعداد الحبار المقلي

كيفية إعداد الحبار المقلي

طريقةعمل سمك التونة في الفرن

طريقةعمل سمك التونة في الفرن

طريقة عمل سمك السنجاري

طريقة عمل سمك السنجاري

The Orca Group

سعر الدولار