أخبار عاجلة

لاتنسي بشرتك قبل النوم لاتنسي بشرتك قبل النوم

لاتنسي بشرتك قبل النوم

شرب الماء

يعتقد البعض بأنّ شرب الماء قبل النوم ليس محبّذاً؛ لأنّه يقلق نوم الإنسان ولكن ذلك غير صحيح حيث إنّ شرب الماء قبل النوم يساعد على التخلص من السموم الموجودة في الجسم، بالإضافة للترطيب الذي يعطيه للجسم وللبشرة، فيحافظ على الجسم والجلد من الجفاف.

 

 تنظيف

قبل النوم يُعدّ تنظيف البشرة أساسياً في الحفاظ عليها، ولكن تهمل بعض النساء تنظيف البشرة قبل النوم لشدة الإجهاد الذي يشعرن به، ولكن في الحقيقة فإنّ تنظيف البشرة قبل النوم وغسل الوجه يساعد على التخلّص من البكتيريا والزيوت التي تعرّضت لها البشرة خلال النهار، والتي قد تتسبّب في البقع الداكنة في حال لم يتم غسل الوجه، ناهيك عن أنّ غسل الوجه ينشّط عمل الخلايا التي تتجدّد خلال فترة النوم، ويُضفي ترطيباً على البشرة، ويؤخّر التجاعيد.

تعريض البشرة للبخار

إنّ تعريض البشرة للبخار بأخذ حمام ساخن لمدة دقائق مفيد في تفتيح مسام البشرة، ممّا يسهل عملية تنظيفها، وتخليصها من البكتيريا، والزيوت، والاوساخ، والعرق المتراكم عليها خلال النهار، ويجدر بالذكر هنا أنه لا يجوز تعريض البشرة مباشرة للبخار بوضع الوجه أمامه، ولكن يمكن ذلك إمّا بأخذ حمام ساخن، فتتعرّض البشرة تلقائياً للبخار، أو بوضع المنشفة بالماء الساخن، ومن ثمّ التربيت على البشرة بلطف لتفتيح المسام، والتخلّص من الاوساخ.

 الترطيب والنوم على الظهر

يجب ترطيب البشرة قبل النوم باستخدام المرطّبات التي تزيد حيوية البشرة، خصوصاً بعد غسل الوجه وتقشيره، ناهيك عن أنّ وضع المرطّب قبل النوم يقلل الاحمرار الذي قد يتعرّض له الوجه نتيجة للجفاف أو التقشير، ويشدّ مسامات الوجه، ومن أجل الحفاظ على البشرة يفضل النوم على الظهر، حيث إنّ النوم على البطن أو وضع الوجه على الوسادة مباشرةً يترك علامات على الوجه في الصباح، ويضغط الوجه بطريقة تسمح بازدياد التجاعيد، وظهور الخطوط الرفيعة في الوجه والبشرة.

 

التالى ألحقي بقرص واحد لشعر طويل عالعيد كثيف زي الحرير قرص العيد بأقل من جنيه

أضف تعليق

أحدث الاخبار

فى جولة أثرية..وزير السياحة تصطحب السائحين للأهرامات

فى جولة أثرية..وزير السياحة تصطحب السائحين للأهرامات

برنامح"مع الشعب"يكشف تفاصيل سرقه الاعضاء

برنامح"مع الشعب"يكشف تفاصيل سرقه الاعضاء

جهزي للعيد فازلين ➕ زيت جونسون هديتي بالتجربه ١٠٠٪ ممتازة

جهزي للعيد فازلين ➕ زيت جونسون هديتي بالتجربه ١٠٠٪ ممتازة

صرف مكافأة "جهود غير عادية" لأساتذة جامعة القاهرة وعامليها

صرف مكافأة "جهود غير عادية" لأساتذة جامعة القاهرة وعامليها

"ريعو": قمت بتدريب شيكابالا و أيمن أشرف في مراحل الناشئين.. وصلاح والنني في المقاولون

"ريعو": قمت بتدريب شيكابالا و أيمن أشرف في مراحل الناشئين.. وصلاح والنني في المقاولون

"ريعو": الفنان الراحل محمد عبد الوهاب زارني لمدة 3 ساعات بعد إصابتي.. وثلاثي أضواء المسرح غنولنا

"ريعو": الفنان الراحل محمد عبد الوهاب زارني لمدة 3 ساعات بعد إصابتي.. وثلاثي أضواء المسرح غنولنا

رفعت رجب "ريعو" يتحدث عن ذكرياته مع مباراة الأهلي والزمالك موسم 61 - 62

رفعت رجب "ريعو" يتحدث عن ذكرياته مع مباراة الأهلي والزمالك موسم 61 - 62

أهم الأخبار الرياضية.. الأحد - 19 مايو 2019

أهم الأخبار الرياضية.. الأحد - 19 مايو 2019

من اللاعب الذي تتوقع أن يكون هداف مصر في كأس أمم أفريقيا؟

من اللاعب الذي تتوقع أن يكون هداف مصر في كأس أمم أفريقيا؟

حكاية نادي الإسماعيلي "دراويش الكرة المصرية"

حكاية نادي الإسماعيلي "دراويش الكرة المصرية"

The Orca Group

سعر الدولار