أخبار عاجلة

الاسماك تعزز من نشاط الدماغ الاسماك تعزز من نشاط الدماغ

الاسماك تعزز من نشاط الدماغ

الاسماك الدهنيه لها أهميه كبيرة متعلقه بنشاط الدماغ و لها أنواع مثل " سمك السلمون _ السلمون المرقط _ السردين " .

 

 

 

نظرا لانها مصادر غنيه بالاحماض الدهنيه ( اوميغا 3 ) و هى تساعد على بناء خلايا الدماغ و الخلايا العصبيه و هى ضروريه ايضا للتركيز و الذاكرة .

التالى كل ما يجب أن تعرفه عن رجيم جديد كيتوجينيك Ketogenic

أضف تعليق

The Orca Group

سعر الدولار