تخلصى نهائيا من علامات الإجهاد تخلصى نهائيا من علامات الإجهاد

تخلصى نهائيا من علامات الإجهاد

لا تخلو الحياه اليوميه من المتاعب و الأحداث التى تسبب التوتر ما ينعكس سلبا على صحه و إشراقه ، لذلك إليكى نصائح للتخلص من هذة العلامات .

 

 

التنظيف :

للتخلص من علامات الإجهاد التى تظهر على بشرتك ، لابد أولا أن تحرصى على تنظيفها جيدا من الرواسب و الاوساخ .

فالتنظيف المستمر يمنع انسداد المسامات و ظهور البثور و الالتهابات و يعيد الاشراقه و الحيويه لبشرتك .

نصيحه : اغسلى وجهك مرتين ف اليوم ، صباحا و مساءا قبل النوم.

الترطيب :

إن ترطيب البشرة اساسى جدا للتخلص من علامات الاجهاد ، فهو يعمل على حبس الرطوبه داخلها و يمنع جفافها ما يعزز من إشراقتها و نضارتها ، لذلك لابد ان تختارى كريم الترطيب الخاص بنوعيه بشرتك لتجنب الترطيب الزائد ، كما أنه من المهم  تطبيقه بعد التنظيف اى فى الصباح و خلال المساء قبل النوم .

التقشير :

من المهم أن تعرفى ان الإجهاد تسببه الخلايا الميته التى تظهر على البشرة ، لذلك و بهدف التخلص منها لابد أن تختارى مستحضر تقشير الوجه المناسب لبشرتك و تقومى بتقشيرها من الخلايا الميته على الاقل مرتين ف الاسبوع ما يساعدك على تعزيز حيويتها و يمنع ظهور علامات الإجهاد عليها .

شرب الماء :

إن الماء كفيله بترطيب البشرة و الجسم بأكمله، لذلك لاتهملى شرب 8 أكواب من الماء يوميا ما يجنبك بالتأكيد ظهور كل علامات الإجهاد .

 

أضف تعليق

متداولة الان

أشهر المأكولات التى يفضلها أهالى دمياط

أشهر المأكولات التى يفضلها أهالى دمياط

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

معلومات هامة عن "منال عوض" محافظ دمياط

معلومات هامة عن "منال عوض" محافظ دمياط

خطوات لتوسيع العين

خطوات لتوسيع العين

كيفية استعمال عشب الجنبة

كيفية استعمال عشب الجنبة

فوائد القرفه والقرنفل فى تطويل الشعر

فوائد القرفه والقرنفل فى تطويل الشعر

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

النشاط البدني وتأثيره على التهاب المفاصل

النشاط البدني وتأثيره على التهاب المفاصل

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار