تخلصى نهائيا من علامات الإجهاد تخلصى نهائيا من علامات الإجهاد

تخلصى نهائيا من علامات الإجهاد

لا تخلو الحياه اليوميه من المتاعب و الأحداث التى تسبب التوتر ما ينعكس سلبا على صحه و إشراقه ، لذلك إليكى نصائح للتخلص من هذة العلامات .

 

 

التنظيف :

للتخلص من علامات الإجهاد التى تظهر على بشرتك ، لابد أولا أن تحرصى على تنظيفها جيدا من الرواسب و الاوساخ .

فالتنظيف المستمر يمنع انسداد المسامات و ظهور البثور و الالتهابات و يعيد الاشراقه و الحيويه لبشرتك .

نصيحه : اغسلى وجهك مرتين ف اليوم ، صباحا و مساءا قبل النوم.

الترطيب :

إن ترطيب البشرة اساسى جدا للتخلص من علامات الاجهاد ، فهو يعمل على حبس الرطوبه داخلها و يمنع جفافها ما يعزز من إشراقتها و نضارتها ، لذلك لابد ان تختارى كريم الترطيب الخاص بنوعيه بشرتك لتجنب الترطيب الزائد ، كما أنه من المهم  تطبيقه بعد التنظيف اى فى الصباح و خلال المساء قبل النوم .

التقشير :

من المهم أن تعرفى ان الإجهاد تسببه الخلايا الميته التى تظهر على البشرة ، لذلك و بهدف التخلص منها لابد أن تختارى مستحضر تقشير الوجه المناسب لبشرتك و تقومى بتقشيرها من الخلايا الميته على الاقل مرتين ف الاسبوع ما يساعدك على تعزيز حيويتها و يمنع ظهور علامات الإجهاد عليها .

شرب الماء :

إن الماء كفيله بترطيب البشرة و الجسم بأكمله، لذلك لاتهملى شرب 8 أكواب من الماء يوميا ما يجنبك بالتأكيد ظهور كل علامات الإجهاد .

 

التالى الفضة من الإكسسوارات المهمة للفتيات

مواضيع متعلقة

الصبار  وأهميته فى الحفاظ على البشرة

الصبار وأهميته فى الحفاظ على البشرة

أهمية الكيوي لنضارة البشرة

أهمية الكيوي لنضارة البشرة

اللبن يمنع من شيخوخة البشرة

اللبن يمنع من شيخوخة البشرة

تعرف على فوائد تقشير البشرة

تعرف على فوائد تقشير البشرة

كيفية علاج البشرة الحساسة

كيفية علاج البشرة الحساسة

طرق تقشير البشرة الدهنية

طرق تقشير البشرة الدهنية

أضف تعليق

أحدث الاخبار

أحمد نجيب : أكتوبر بوابتي للعودة للممتاز

أحمد نجيب : أكتوبر بوابتي للعودة للممتاز

ضبط عاطلين بحوزتهما 60 كيلو بانجو في العاشر من رمضان

ضبط عاطلين بحوزتهما 60 كيلو بانجو في العاشر من رمضان

مصرع  5 جنود سعوديين في معارك جنوبي المملكة

مصرع 5 جنود سعوديين في معارك جنوبي المملكة

المستندات الكاملة لطلبات التصالح بمخالفات البناء في الأقصر

المستندات الكاملة لطلبات التصالح بمخالفات البناء في الأقصر

أمريكا تحذر اليونان من مساعدة ناقلة إيرانية

أمريكا تحذر اليونان من مساعدة ناقلة إيرانية

5 عادات للحصول على بشرة مشرقة

5 عادات للحصول على بشرة مشرقة

مشاجرة بالعياط تنهي حياة شخصين

مشاجرة بالعياط تنهي حياة شخصين

إزالة تعديات ورفع 270 طن قمامة بشربين وطلخا

إزالة تعديات ورفع 270 طن قمامة بشربين وطلخا

التين من الفواكه العصارية فما أضراره وفوائده

التين من الفواكه العصارية فما أضراره وفوائده

زين الدين يطالب بقوانين رادعة للحد من تلوث نهر النيل

زين الدين يطالب بقوانين رادعة للحد من تلوث نهر النيل

The Orca Group

سعر الدولار