تخلصى نهائيا من علامات الإجهاد تخلصى نهائيا من علامات الإجهاد

تخلصى نهائيا من علامات الإجهاد

لا تخلو الحياه اليوميه من المتاعب و الأحداث التى تسبب التوتر ما ينعكس سلبا على صحه و إشراقه ، لذلك إليكى نصائح للتخلص من هذة العلامات .

 

 

التنظيف :

للتخلص من علامات الإجهاد التى تظهر على بشرتك ، لابد أولا أن تحرصى على تنظيفها جيدا من الرواسب و الاوساخ .

فالتنظيف المستمر يمنع انسداد المسامات و ظهور البثور و الالتهابات و يعيد الاشراقه و الحيويه لبشرتك .

نصيحه : اغسلى وجهك مرتين ف اليوم ، صباحا و مساءا قبل النوم.

الترطيب :

إن ترطيب البشرة اساسى جدا للتخلص من علامات الاجهاد ، فهو يعمل على حبس الرطوبه داخلها و يمنع جفافها ما يعزز من إشراقتها و نضارتها ، لذلك لابد ان تختارى كريم الترطيب الخاص بنوعيه بشرتك لتجنب الترطيب الزائد ، كما أنه من المهم  تطبيقه بعد التنظيف اى فى الصباح و خلال المساء قبل النوم .

التقشير :

من المهم أن تعرفى ان الإجهاد تسببه الخلايا الميته التى تظهر على البشرة ، لذلك و بهدف التخلص منها لابد أن تختارى مستحضر تقشير الوجه المناسب لبشرتك و تقومى بتقشيرها من الخلايا الميته على الاقل مرتين ف الاسبوع ما يساعدك على تعزيز حيويتها و يمنع ظهور علامات الإجهاد عليها .

شرب الماء :

إن الماء كفيله بترطيب البشرة و الجسم بأكمله، لذلك لاتهملى شرب 8 أكواب من الماء يوميا ما يجنبك بالتأكيد ظهور كل علامات الإجهاد .

 

السابق طريقة تحضير البيف برجر
التالى البديل الأسهل لفيلر الشفاه

مواضيع متعلقة

ماسك الشوكولاتة لتجديد خلايا البشرة

ماسك الشوكولاتة لتجديد خلايا البشرة

ماسكات لشد البشرة الجافة

ماسكات لشد البشرة الجافة

ماسك الزبادي بالعسل لتنقية البشرة

ماسك الزبادي بالعسل لتنقية البشرة

فوائد الصبار للجسم والبشرة

فوائد الصبار للجسم والبشرة

الحمص لتنظيف البشرة

الحمص لتنظيف البشرة

وصفة بسيطة لتنظيف جميع أنواع البشرة

وصفة بسيطة لتنظيف جميع أنواع البشرة

أضف تعليق

هل تؤيد دخول مصر حرب مع تركيا في ليبيا

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار