تخلصى نهائيا من علامات الإجهاد تخلصى نهائيا من علامات الإجهاد

تخلصى نهائيا من علامات الإجهاد

لا تخلو الحياه اليوميه من المتاعب و الأحداث التى تسبب التوتر ما ينعكس سلبا على صحه و إشراقه ، لذلك إليكى نصائح للتخلص من هذة العلامات .

 

 

التنظيف :

للتخلص من علامات الإجهاد التى تظهر على بشرتك ، لابد أولا أن تحرصى على تنظيفها جيدا من الرواسب و الاوساخ .

فالتنظيف المستمر يمنع انسداد المسامات و ظهور البثور و الالتهابات و يعيد الاشراقه و الحيويه لبشرتك .

نصيحه : اغسلى وجهك مرتين ف اليوم ، صباحا و مساءا قبل النوم.

الترطيب :

إن ترطيب البشرة اساسى جدا للتخلص من علامات الاجهاد ، فهو يعمل على حبس الرطوبه داخلها و يمنع جفافها ما يعزز من إشراقتها و نضارتها ، لذلك لابد ان تختارى كريم الترطيب الخاص بنوعيه بشرتك لتجنب الترطيب الزائد ، كما أنه من المهم  تطبيقه بعد التنظيف اى فى الصباح و خلال المساء قبل النوم .

التقشير :

من المهم أن تعرفى ان الإجهاد تسببه الخلايا الميته التى تظهر على البشرة ، لذلك و بهدف التخلص منها لابد أن تختارى مستحضر تقشير الوجه المناسب لبشرتك و تقومى بتقشيرها من الخلايا الميته على الاقل مرتين ف الاسبوع ما يساعدك على تعزيز حيويتها و يمنع ظهور علامات الإجهاد عليها .

شرب الماء :

إن الماء كفيله بترطيب البشرة و الجسم بأكمله، لذلك لاتهملى شرب 8 أكواب من الماء يوميا ما يجنبك بالتأكيد ظهور كل علامات الإجهاد .

 

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

تعرف علي فوائد قشر الترمس

تعرف علي فوائد قشر الترمس

فوائد السحور للرجيم في رمضان

فوائد السحور للرجيم في رمضان

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

طريقة عمل الشوكلت كيك   "Gâteau Château"

طريقة عمل الشوكلت كيك "Gâteau Château"

تعرف على 5 فوائد صحية للتبرع بالدم

تعرف على 5 فوائد صحية للتبرع بالدم

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار