نصائح و طرق لعلاج اكتئاب الفتيات نصائح و طرق لعلاج اكتئاب الفتيات

نصائح و طرق لعلاج اكتئاب الفتيات

كل فتاة بداخلها شخصيه مرحه محبه للحياه، لكن من فترة لأخرى و لأسباب فسيولوجية خاصه قد تعتريك بعض نوبات الاكتئاب، فتميلين للعزله و الوحدة و العديد من المشاعر السلبية.

 

 

احيانا تشعرين بالألم و يسيطر عليكى الخوف و إنك وحيدة هزلية، و يدخل قلبك حزن الدنيا.

إليكى نصائح لتجاوز الأمر:

إستجمعى قواك الداخلية، بكل ما أوتيت من قوة إمسكى القلم و اكتبى أشياء لحياتك القادمه و كل الأشياء الجميلة التى تتمنيها.

إسمحى للدموع بأن تنسكب على الورق و تلطيخ الحبر و لا تقاومى أبدا رغبتك فى البكاء.

إحتفظى بالدفتر فى مكان آمن و لا تنظرى له مرة أخرى.

فكرى جيدا فى أنك على إتصال دائم بالله، كل ما كان إتصالك ضعيف تصابين بالإحباط و الألم و المرض.

بعد ذلك سيعود جسمك إلى الحيويه و النشاط و ستشعرين بالسعادة و الرضا بلا سبب.

التالى الفضة من الإكسسوارات المهمة للفتيات

مواضيع متعلقة

طريقة عمل حلويات سهلة وسريعة

طريقة عمل حلويات سهلة وسريعة

طريقة تحضير أم علي

طريقة تحضير أم علي

فوائد عصير الخيار للوجه

فوائد عصير الخيار للوجه

تغذية المرأة الحامل فى الشهور الأخيرة

تغذية المرأة الحامل فى الشهور الأخيرة

زيت الزيتون يساعد على إطالة الشعر

زيت الزيتون يساعد على إطالة الشعر

وصفات طبيعية للحماية من تساقط الشعر

وصفات طبيعية للحماية من تساقط الشعر

أضف تعليق

أحدث الاخبار

الرئيس السيسي يغادر إلى فرنسا للمشاركة في قمة الدول الصناعية السبع

الرئيس السيسي يغادر إلى فرنسا للمشاركة في قمة الدول الصناعية السبع

أول وفاة بسبب تدخين السجائر الإلكترونية

أول وفاة بسبب تدخين السجائر الإلكترونية

تعرف على أضرار كثرة التفكير

تعرف على أضرار كثرة التفكير

أهمية الفول السوداني لصحة الإنسان

أهمية الفول السوداني لصحة الإنسان

علاج جرثومة المعدة بالزنجبيل

علاج جرثومة المعدة بالزنجبيل

زيت السمك لا يحمي من مرض السكر

زيت السمك لا يحمي من مرض السكر

ضبط سباك بحوزته حشيش واستروكس في القاهرة

ضبط سباك بحوزته حشيش واستروكس في القاهرة

طريقة عمل حلويات سهلة وسريعة

طريقة عمل حلويات سهلة وسريعة

طريقة تحضير أم علي

طريقة تحضير أم علي

فوائد عصير الخيار للوجه

فوائد عصير الخيار للوجه

The Orca Group

سعر الدولار