نصائح و طرق لعلاج اكتئاب الفتيات نصائح و طرق لعلاج اكتئاب الفتيات

نصائح و طرق لعلاج اكتئاب الفتيات

كل فتاة بداخلها شخصيه مرحه محبه للحياه، لكن من فترة لأخرى و لأسباب فسيولوجية خاصه قد تعتريك بعض نوبات الاكتئاب، فتميلين للعزله و الوحدة و العديد من المشاعر السلبية.

 

 

احيانا تشعرين بالألم و يسيطر عليكى الخوف و إنك وحيدة هزلية، و يدخل قلبك حزن الدنيا.

إليكى نصائح لتجاوز الأمر:

إستجمعى قواك الداخلية، بكل ما أوتيت من قوة إمسكى القلم و اكتبى أشياء لحياتك القادمه و كل الأشياء الجميلة التى تتمنيها.

إسمحى للدموع بأن تنسكب على الورق و تلطيخ الحبر و لا تقاومى أبدا رغبتك فى البكاء.

إحتفظى بالدفتر فى مكان آمن و لا تنظرى له مرة أخرى.

فكرى جيدا فى أنك على إتصال دائم بالله، كل ما كان إتصالك ضعيف تصابين بالإحباط و الألم و المرض.

بعد ذلك سيعود جسمك إلى الحيويه و النشاط و ستشعرين بالسعادة و الرضا بلا سبب.

السابق وصفة ستغنيك عن شراء الكريم كراميل
التالى البديل الأسهل لفيلر الشفاه

مواضيع متعلقة

خمسة خطوات بسيطة لتكثيف شعرك

خمسة خطوات بسيطة لتكثيف شعرك

ماسك الزبادي والعسل لتنعيم الشعر الجاف

ماسك الزبادي والعسل لتنعيم الشعر الجاف

طريقة تحضير شاورما اللحم

طريقة تحضير شاورما اللحم

ماسك زيت الأرجان لتنعيم وتغذية الشعر

ماسك زيت الأرجان لتنعيم وتغذية الشعر

الفوائد الصحية لفاكهة الجارسينيا

الفوائد الصحية لفاكهة الجارسينيا

أضف تعليق

هل تؤيد دخول مصر حرب مع تركيا في ليبيا

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار