نصائح و طرق لعلاج اكتئاب الفتيات نصائح و طرق لعلاج اكتئاب الفتيات

نصائح و طرق لعلاج اكتئاب الفتيات

كل فتاة بداخلها شخصيه مرحه محبه للحياه، لكن من فترة لأخرى و لأسباب فسيولوجية خاصه قد تعتريك بعض نوبات الاكتئاب، فتميلين للعزله و الوحدة و العديد من المشاعر السلبية.

 

 

احيانا تشعرين بالألم و يسيطر عليكى الخوف و إنك وحيدة هزلية، و يدخل قلبك حزن الدنيا.

إليكى نصائح لتجاوز الأمر:

إستجمعى قواك الداخلية، بكل ما أوتيت من قوة إمسكى القلم و اكتبى أشياء لحياتك القادمه و كل الأشياء الجميلة التى تتمنيها.

إسمحى للدموع بأن تنسكب على الورق و تلطيخ الحبر و لا تقاومى أبدا رغبتك فى البكاء.

إحتفظى بالدفتر فى مكان آمن و لا تنظرى له مرة أخرى.

فكرى جيدا فى أنك على إتصال دائم بالله، كل ما كان إتصالك ضعيف تصابين بالإحباط و الألم و المرض.

بعد ذلك سيعود جسمك إلى الحيويه و النشاط و ستشعرين بالسعادة و الرضا بلا سبب.

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

11 نقطة احذر دخولهم الميكرويف

11 نقطة احذر دخولهم الميكرويف

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

تناول 60 جرام من المكسرات يوميا يعزز الرغبة الجنسية لدى الرجال

تناول 60 جرام من المكسرات يوميا يعزز الرغبة الجنسية لدى الرجال

فوائد البليلة للشعر والبشرة والجسم

فوائد البليلة للشعر والبشرة والجسم

أفضل الأحذية للخروجات السريعة

أفضل الأحذية للخروجات السريعة

عمل صدور الدجاج بالليمون والثوم

عمل صدور الدجاج بالليمون والثوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

وصفات صفار البيض للبشرة الجافة

وصفات صفار البيض للبشرة الجافة

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار