أخبار عاجلة

نصائح و طرق لعلاج اكتئاب الفتيات نصائح و طرق لعلاج اكتئاب الفتيات

نصائح و طرق لعلاج اكتئاب الفتيات

كل فتاة بداخلها شخصيه مرحه محبه للحياه، لكن من فترة لأخرى و لأسباب فسيولوجية خاصه قد تعتريك بعض نوبات الاكتئاب، فتميلين للعزله و الوحدة و العديد من المشاعر السلبية.

 

 

احيانا تشعرين بالألم و يسيطر عليكى الخوف و إنك وحيدة هزلية، و يدخل قلبك حزن الدنيا.

إليكى نصائح لتجاوز الأمر:

إستجمعى قواك الداخلية، بكل ما أوتيت من قوة إمسكى القلم و اكتبى أشياء لحياتك القادمه و كل الأشياء الجميلة التى تتمنيها.

إسمحى للدموع بأن تنسكب على الورق و تلطيخ الحبر و لا تقاومى أبدا رغبتك فى البكاء.

إحتفظى بالدفتر فى مكان آمن و لا تنظرى له مرة أخرى.

فكرى جيدا فى أنك على إتصال دائم بالله، كل ما كان إتصالك ضعيف تصابين بالإحباط و الألم و المرض.

بعد ذلك سيعود جسمك إلى الحيويه و النشاط و ستشعرين بالسعادة و الرضا بلا سبب.

التالى ألحقي بقرص واحد لشعر طويل عالعيد كثيف زي الحرير قرص العيد بأقل من جنيه

أضف تعليق

أحدث الاخبار

بالفيديو .. جولة  الرئيس التفقدية اليوم بعد صلاة الجمعة لعدد من المشروعات بالعاصمة الإدارية الجديدة

بالفيديو .. جولة الرئيس التفقدية اليوم بعد صلاة الجمعة لعدد من المشروعات بالعاصمة الإدارية الجديدة

بالصور ..الرئيس عبد الفتاح السيسي قام بجولة تفقدية لعدد من المشروعات بالعاصمة الإدارية اليوم

بالصور ..الرئيس عبد الفتاح السيسي قام بجولة تفقدية لعدد من المشروعات بالعاصمة الإدارية اليوم

الرئيس بوتين يستقبل نظيره من جمهورية الكونغو ديني ساسو نغيسو

الرئيس بوتين يستقبل نظيره من جمهورية الكونغو ديني ساسو نغيسو

حظك اليوم وتوقعات الأبراج السبت 25 مايو 2019 مع ماغي فرح

حظك اليوم وتوقعات الأبراج السبت 25 مايو 2019 مع ماغي فرح

السعودية وقمم مكة.. رسائل حمد بن جاسم

السعودية وقمم مكة.. رسائل حمد بن جاسم

مباراة اللاعب الفلبيني آلان والإستوني أوليفير في نهائي بطولة مصر الدولية للدراتس "رجال"

مباراة اللاعب الفلبيني آلان والإستوني أوليفير في نهائي بطولة مصر الدولية للدراتس "رجال"

عشرات الآلاف يؤدون صلاة الجمعة بالأقصى

عشرات الآلاف يؤدون صلاة الجمعة بالأقصى

للبنات وبس دلعي شعرك وايديكي في العيد ب10 جنيه بس

للبنات وبس دلعي شعرك وايديكي في العيد ب10 جنيه بس

10 جرحى بتفجير في مدينة ليون الفرنسية

10 جرحى بتفجير في مدينة ليون الفرنسية

اشتباكات في الضالع جنوب اليمن

اشتباكات في الضالع جنوب اليمن

The Orca Group

سعر الدولار