نصائح و طرق لعلاج اكتئاب الفتيات نصائح و طرق لعلاج اكتئاب الفتيات

نصائح و طرق لعلاج اكتئاب الفتيات

كل فتاة بداخلها شخصيه مرحه محبه للحياه، لكن من فترة لأخرى و لأسباب فسيولوجية خاصه قد تعتريك بعض نوبات الاكتئاب، فتميلين للعزله و الوحدة و العديد من المشاعر السلبية.

 

 

احيانا تشعرين بالألم و يسيطر عليكى الخوف و إنك وحيدة هزلية، و يدخل قلبك حزن الدنيا.

إليكى نصائح لتجاوز الأمر:

إستجمعى قواك الداخلية، بكل ما أوتيت من قوة إمسكى القلم و اكتبى أشياء لحياتك القادمه و كل الأشياء الجميلة التى تتمنيها.

إسمحى للدموع بأن تنسكب على الورق و تلطيخ الحبر و لا تقاومى أبدا رغبتك فى البكاء.

إحتفظى بالدفتر فى مكان آمن و لا تنظرى له مرة أخرى.

فكرى جيدا فى أنك على إتصال دائم بالله، كل ما كان إتصالك ضعيف تصابين بالإحباط و الألم و المرض.

بعد ذلك سيعود جسمك إلى الحيويه و النشاط و ستشعرين بالسعادة و الرضا بلا سبب.

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

مستشفى زليخة يُطلق خدمات رعاية صحية منزلية

مستشفى زليخة يُطلق خدمات رعاية صحية منزلية

كيفية التعامل مع  الأطفال عند ولادة طفل جديد للعائلة

كيفية التعامل مع الأطفال عند ولادة طفل جديد للعائلة

كيفية استعمال عشب الجنبة

كيفية استعمال عشب الجنبة

الحل الأمثل لأسنان بيضاء

الحل الأمثل لأسنان بيضاء

فوائد القرفه والقرنفل فى تطويل الشعر

فوائد القرفه والقرنفل فى تطويل الشعر

توقعات برج الحمل اليوم السبت 27/6/2020

توقعات برج الحمل اليوم السبت 27/6/2020

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار