أسباب الخوف من الارتباط و ما هو الحل؟ أسباب الخوف من الارتباط و ما هو الحل؟

أسباب الخوف من الارتباط و ما هو الحل؟

البعض يمتلكه الخوف من الخوض في علاقة عاطفية لعدة أسباب و من أهم النقاط الآتي:

- المتعارف عليه أن الخوف من الارتباط يرجع لخبرات قديمة لم يتم التخلص منها بعد، فتلك الخبرات تشكل تصورات سلبية و معتقدات خاطئة مستمدة من وجهات نظر الناس وآراء المحيطين بالفرد.

- ينتج الخوف من قصص غير ناجحة سمعها أو عاصرها الفرد في المحيط الخاص به، سواء كانوا الأهل أو الأقارب أو من الأصدقاء.

- عدم المعرفة الكاملة بطبيعة الرجل والأنثي واختلافاتهم ماينتج عنه عدم فهم الطرف الآخر واتخاذ القرار بالإبتعاد عنه أو المعاداه.

- المعرفة الخاطئة عن طبيعة الزواج، من تصورات إيجابية مبالغ فيها أو تصورات سلبية غير حقيقية ويعتبرون سبب قوي للخوف من الارتباط.

- مؤخراً زاد التأثر بالميديا والمسلسلات والأفلام التي تعرض حكايات عن علاقات غير واقعية و يتأثر بها بشكل كبير جداً.

- صعوبة فهم الفرد لذاته تؤدي للصراع الداخلي
وعدم قدرته أو الخوف من إقامة علاقات ناجحة مع طرف آخر.

وبسبب أن هذه النقاط لها تأثير سلبي فإليك الحل:

-أنت تعرف أن العلاقات التي تظهر على الميديا و في المسلسلات و الأفلام غير واقعية، لذلك لا تجعلها تؤثر عليك سلباً.

- عند سماعك لقصص الآخرين و خبراتهم الخاصة لا تتفاعل معهم و لا تجعلهم يؤثروا عليك.

- يجب أن تواجهه تجاربك السابقة بكل أوجاعها، تخلص من الأفكار و المشاعر التي تسيطر عليك.

- ابحث دائماً على السلام النفسي، تصالح مع ذاتك فذلك يساعدك لخوض تجارب جديدة بشكل أفضل من سابقه.

- احرص على القراءة و الفهم بالاختلافات الفطرية بين الذكر و الأنثى و طبيعة كل منهم،

- ثقف نفسك بالقراءة مثلًا عن طبيعية الاختلاف الفطرية بين الذكر والأنثى وطبيعة الفرد.

- من المهم مواجهة مخاوفك تجاه تجربة الزواج والإستعانة بمختص إذا لزم الأمر أو شخص تثق به ويكون محايد و لديه العلم الكافي حول الموضوع، لكي يساعدك في مراجعة أفكارك وإعادة تقييم الأمور بشكل صحيح.

- خوض التجربة ذاتها ليس خطأ بل هو أمر مهم لتتعلم و ترتقي بوعيك للحياة و إدراك الطرف الآخر.

- الإحساس بالتوسع في العلاقات مهم ليساعدك على عدم التعلق بالأشخاص المؤذية بدافع الإشباع العاطفي.

معلومات الكاتب

مواضيع متعلقة

ماسكات لإزالة حب الشباب

ماسكات لإزالة حب الشباب

طرق التخلص من حب الشباب

طرق التخلص من حب الشباب

أضف تعليق

The Orca Group

سعر الدولار