أخبار عاجلة

فوائد القهوة الخضراء لإنقاص الوزن فوائد القهوة الخضراء لإنقاص الوزن

فوائد القهوة الخضراء لإنقاص الوزن

تحتوي القهوة الخضراء علي مادة الكلورجنيك بالإضافة إلي الكافيين وهي العملية الرئيسية لإنقاص الوزن لأنها بتعمل علي زيادة عدد نبضات القلب وتسريع حرق الدهون في الجسم مما يؤدي إلي خسارة حوالي12كيلو جرام في الشهر وذلك مع اتباع نظام غذائي صحي.                         

            خصائص القهوة الخضراء للتخسيس:     

              1-تساعد علي تعديل مستوي ضغط الدم.     

            2-تقلل من إفراز الجلوكوز في الكبد.   

            3-تسهم في إنقاص نسبة السكر في الدم.     

           4-تساعد علي عدم الشعور بالجوع.     

          5-الاسهام في تحسين عملية التمثيل الغذائي.       

      6-رفع معدل الايض وذلك نتيجة الكافيين الموجودة في القهوة الخضراء .     

       يمكن تناول القهوة الخضراء عن طريق إضافتها للماء البارد وتناوله صباحا وقبل الوجبات الرئيسية

التالى كل ما يجب أن تعرفه عن رجيم جديد كيتوجينيك Ketogenic

مواضيع متعلقة

تعريف الخمول

تعريف الخمول

أغذية خفيفة تكافح الجوع والدهون معًا

أغذية خفيفة تكافح الجوع والدهون معًا

فوائد "البطيخ " لمرضي الكلي

فوائد "البطيخ " لمرضي الكلي

أضف تعليق