أخبار عاجلة

تعرف علي فوائد الكركم واضراره تعرف علي فوائد الكركم واضراره

تعرف علي فوائد الكركم واضراره

هناك بعض الفوائد للكركم :

 

مضاد للالتهابات: حيث يعتبر الكركومين من مضادات الالتهابات القويّة، فقد وُجد أنّه يمتلك فعاليةً تعادل فعالية بعض الأدوية المضادة للالتهابات، وهي مركبات حيوية نشطة يمكنها محاربة الإصابة بالالتهابات؛ حيث أشارت العديد من الدراسات إلى دور الكركومين في تحسين أعراض التهاب المفاصل (بالإنجليزية: Arthritis)، بالإضافة إلى ذلك فقد أشارت إحدى الدراسات التي أجريت على مرضى مصابين بالالتهاب المفصلي الروماتويدي (بالإنجليزية: Rheumatoid arthritis) إلى أنّ الكركومين كان أكثر فعاليةً مقارنةً بالأدوية المضادّة للالتهابات.

 

مكافحة مرض ألزهايمر: فقد وُجد أنّ مركّب الكركومين يمتلك القدرة على اختراق الحاجز الدموي الدماغي ( بالإنجليزية: Blood-brain barrier)، كما يساعد على الوقاية من الضرر التأكسدي (بالإنجليزية: Oxidative damage) والالتهابات اللذين يلعبان دوراً في الإصابة بالألزهايمر، وقد كشفت الدراسات أن هذا المركّب يساعد على التخلّص من لويحات الأميلويد (بالإنجليزية: Amyloid plaques) الذي يعتبر تراكمُها سمةً مميزة لمرض الألزهايمر.

 

مكافحة مرض السرطان: فقد وجدت الدراسات أن للكركومين دوراً في علاج السرطان، وذلك لتأثيره في نموه وتطوّره وانتشاره، وتشير بعض الأدلة إلى أنّ هذه المادة يمكن أن تقلل خطر الإصابة بالسرطان، وخاصةً السرطان الذي يصيب الجهاز الهضمي؛ كسرطان القولون والمستقيم (بالإنجليزية: Colorectal cancer)، ولكنّ ذلك ما زال بحاجةٍ إلى مزيدٍ من الدراسات لتأكيده.

 

 

 

عادةً ما يكون الكركم آمناً عند تناوله أو استخدامه خارجيّاً على الجلد، ولكنّه قد يؤدّي إلى أعراضٍ جانبيّةٍ عند البعض، كالإسهال، والغثيان، والشعور بالدوار، وقد يؤدّي لأضرار أخرى مثل

 

 

العقم: فقد يؤدّي تناول الرجال للكركم إلى تقليل مستوى هرمون التستوستيرون (بالإنجليزية: Testosterone)، وتقليل حركة الحيوانات المنوية، مما يؤدي إلى تقليل الخصوبة، لذلك يجب تناوله بحذر. تقليل امتصاص الحديد: وذلك عند تناوله بكمية كبيرة، لذلك يجب تناوله بحذر من قبل الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد.

 

تقليل امتصاص الحديد: وذلك عند تناوله بكمية كبيرة، لذلك يجب تناوله بحذر من قبل الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد.

 

التالى كل ما يجب أن تعرفه عن رجيم جديد كيتوجينيك Ketogenic

مواضيع متعلقة

تعريف الخمول

تعريف الخمول

أغذية خفيفة تكافح الجوع والدهون معًا

أغذية خفيفة تكافح الجوع والدهون معًا

فوائد "البطيخ " لمرضي الكلي

فوائد "البطيخ " لمرضي الكلي

أضف تعليق

أحدث الاخبار

وليد صلاح عبد اللطيف يوضح أبرز لاعبي الزمالك الذين يستحقون الانضمام لمنتخب مصر

وليد صلاح عبد اللطيف يوضح أبرز لاعبي الزمالك الذين يستحقون الانضمام لمنتخب مصر

شاهد: القذافي كما لم يره أحد من قبل

شاهد: القذافي كما لم يره أحد من قبل

وليد صلاح عبد اللطيف يتحدث عن تجربة "بيراميدز" ومستوى نجاحها

وليد صلاح عبد اللطيف يتحدث عن تجربة "بيراميدز" ومستوى نجاحها

تظاهر بالمرض كي يسرق سيارة شرطة حاولت مساعدته

تظاهر بالمرض كي يسرق سيارة شرطة حاولت مساعدته

وليد صلاح عبد اللطيف يتحدث عن تأثير السوشيال ميديا على لاعبى كرة القدم

وليد صلاح عبد اللطيف يتحدث عن تأثير السوشيال ميديا على لاعبى كرة القدم

وليد صلاح عبد اللطيف يروى ذكريات التتويج بدوري 2003 بعد هزيمة إنبي للأهلي

وليد صلاح عبد اللطيف يروى ذكريات التتويج بدوري 2003 بعد هزيمة إنبي للأهلي

وليد صلاح عبد اللطيف يروى كواليس مفاوضات الزمالك وانتقاله من المنصورة

وليد صلاح عبد اللطيف يروى كواليس مفاوضات الزمالك وانتقاله من المنصورة

وليد صلاح عبد اللطيف يحكي بداية لعبة كرة القدم من المنصورة

وليد صلاح عبد اللطيف يحكي بداية لعبة كرة القدم من المنصورة

"بالقرآن اهتديت" 2 | حكم تشريك النية في قضاء يوم من رمضان وست من شوال ؟

"بالقرآن اهتديت" 2 | حكم تشريك النية في قضاء يوم من رمضان وست من شوال ؟

ملعب أون - لقاء خاص مع الدكتور كمال درويش - الأربعاء 22 مايو 2019 | الحلقة الكاملة

ملعب أون - لقاء خاص مع الدكتور كمال درويش - الأربعاء 22 مايو 2019 | الحلقة الكاملة

The Orca Group

سعر الدولار