تعرف على علاج فقر الدم

فقر الدم هو حالة لا يوجد فيها لديك ما يكفي من كريات الدم الحمراء السليمة لحمل الأكسجين الكافي إلى أنسجة الجسم، وقد يجعلك فقر الدم تشعر بالإعياء والضعف.

علاج فقر الدم "الأنيميا" :

1- تناول الكبده واللحوم الحمراء.
2- تناول السبانخ والفاصولياء والملوخية والباذنجان.
3- تناول الفواكه بكثرة خاصة المشمش والتين والشمام والبلح والعنب.
4- صفار البيض والعسل من العلاجات القوية للأنيميا خاصه العسل الاسود.
5- الفستق واللوز والجوز تفيد مرضى الانيميا.
6- تناول البقوليات خاصة العدس والحمص والفول.
7- تناول الطماطم والأناناس المفيدان في امتصاص الحديد اللازم للمصابين بالانيميا
البقدونس.
8- المداومة على تناول البروتينات الموجودة في اللحوم والجبن والحليب.
9- الحلبة والنعناع مفيدان في علاج الانيميا.