تعرف على علاج فقر الدم تعرف على علاج فقر الدم

تعرف على علاج فقر الدم

فقر الدم هو حالة لا يوجد فيها لديك ما يكفي من كريات الدم الحمراء السليمة لحمل الأكسجين الكافي إلى أنسجة الجسم، وقد يجعلك فقر الدم تشعر بالإعياء والضعف.


علاج فقر الدم "الأنيميا" :


1- تناول الكبده واللحوم الحمراء.
2- تناول السبانخ والفاصولياء والملوخية والباذنجان.
3- تناول الفواكه بكثرة خاصة المشمش والتين والشمام والبلح والعنب.
4- صفار البيض والعسل من العلاجات القوية للأنيميا خاصه العسل الاسود.
5- الفستق واللوز والجوز تفيد مرضى الانيميا.
6- تناول البقوليات خاصة العدس والحمص والفول.
7- تناول والأناناس المفيدان في امتصاص الحديد اللازم للمصابين بالانيميا
البقدونس.
8- المداومة على تناول البروتينات الموجودة في اللحوم والجبن والحليب.
9- الحلبة والنعناع مفيدان في علاج الانيميا.

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

تعرف علي فوائد قشر الترمس

تعرف علي فوائد قشر الترمس

فوائد السحور للرجيم في رمضان

فوائد السحور للرجيم في رمضان

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

طريقة عمل الشوكلت كيك   "Gâteau Château"

طريقة عمل الشوكلت كيك "Gâteau Château"

تعرف على 5 فوائد صحية للتبرع بالدم

تعرف على 5 فوائد صحية للتبرع بالدم

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار