تعرف على علاج فقر الدم تعرف على علاج فقر الدم

تعرف على علاج فقر الدم

فقر الدم هو حالة لا يوجد فيها لديك ما يكفي من كريات الدم الحمراء السليمة لحمل الأكسجين الكافي إلى أنسجة الجسم، وقد يجعلك فقر الدم تشعر بالإعياء والضعف.


علاج فقر الدم "الأنيميا" :


1- تناول الكبده واللحوم الحمراء.
2- تناول السبانخ والفاصولياء والملوخية والباذنجان.
3- تناول الفواكه بكثرة خاصة المشمش والتين والشمام والبلح والعنب.
4- صفار البيض والعسل من العلاجات القوية للأنيميا خاصه العسل الاسود.
5- الفستق واللوز والجوز تفيد مرضى الانيميا.
6- تناول البقوليات خاصة العدس والحمص والفول.
7- تناول والأناناس المفيدان في امتصاص الحديد اللازم للمصابين بالانيميا
البقدونس.
8- المداومة على تناول البروتينات الموجودة في اللحوم والجبن والحليب.
9- الحلبة والنعناع مفيدان في علاج الانيميا.

أضف تعليق

متداولة الان

كيف يمكن التعامل مع حالات الإغماء ؟!

كيف يمكن التعامل مع حالات الإغماء ؟!

طبيب يستخرج 20 جنيهًا معدنيًا من معدة طفل في الدقهلية

طبيب يستخرج 20 جنيهًا معدنيًا من معدة طفل في الدقهلية

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

فوائد معجون الأسنان للوجه

فوائد معجون الأسنان للوجه

زيت الأرجان فوائده واستخدماته للجلد

زيت الأرجان فوائده واستخدماته للجلد

تعرفي على الروز ماري وفوائدها الكثيره

تعرفي على الروز ماري وفوائدها الكثيره

طريقة عمل شوربة السي فود بالكريمة

طريقة عمل شوربة السي فود بالكريمة

أخر صيحات نظارات الشمس لصيف ٢٠١٩

أخر صيحات نظارات الشمس لصيف ٢٠١٩

فوائد القرفه والقرنفل فى تطويل الشعر

فوائد القرفه والقرنفل فى تطويل الشعر

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار