القولون العصبي وأعراضه وأسبابه وعلاجه

القولون : هو جزء من الأمعاء تقع في نهاية السبيل الهضمي، تمتد الأمعاء الغليظة من الوصل الدقاقي الأعوري إلى الشرج، تقسم إلى القولون والمستقيم والشرج.

القولون العصبي : هو خلل وظيفي في القولون، واضطراب شائع يؤثر على الأمعاء الغليظة، ويسبب آلامًا وأعراضًا قد تكون حادة في بعض الأوقات.

أعراضه :

1- الانتفاخ والغازات.
2- خروج المخاط مع البراز.
3- الإمساك.
4- الإسهال بعد الطعام أو في الصباح الباكر أو في الحالتين معًا.
5- الشعور بعدم استكمال الإخراج بعد الذهاب للحمام.
6- الرغبة المفاجئة في الذهاب للحمام.
7- آلام في البطن ومغص يزول بعد الذهاب للحمام.
8- خروج أصوات واضحة من البطن يسمعها القريب منك.

أسبابه :

1- تقلصات العضلات في الأمعاء حيث تصطف جدران الأمعاء بطبقات من العضلات، تتقلص هذه العضلات أثناء نقل الطعام عبر الجهاز الهضمي.

2- اضطرابات الجهاز العصبي، حدوث اضطرابات في الأعصاب المغذية للجهاز الهضمي يؤدي إلى تفاعله مع التغيرات التي يمر بها أثناء عملية الهضم بصورة مبالغ فيها مقارنة بالوضع الطبيعي.

3- الإصابة بعدوى شديدة في الجهاز الهضمي، قد يصاب البعض بمرض القولون العصبي بعد فترة من إصابتهم بعدوى شديدة فيروسية أو بكتيرية في الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى العدوى الطفيلية، مثل تلك الناتجة عن الجيارديا لامبليا، والسبب في ذلك استمرار فرط حساسية عضلات القولون، وكذلك التغيرات العصبية والمناعية التي تحصل في هذه العدوى.

4-  تهيج القولون، فقد وجد أن عدد الخلايا المناعية مرتفع في القولون عند بعض مرضى القولون العصبي، وهذا بدوره يسبب آلام البطن والإسهال.

5- حدوث تغير في البكتيريا النافعة في القولون، وهي البكتيريا الموجودة بشكل طبيعي في القولون، وتلعب دورًا مهمًا في عملية الهضم، وقد بينت بعض الدراسات حصول تغير فيها عند مرضى القولون العصبي مقارنة بالشخص السليم.

علاجه :

1-  تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين، كالشاي، والقهوة، والصودا. 
2- الإقلاع عن التدخين. 
3- تناول ما لا يقل عن ثلاثة إلى أربعة أكواب من الماء يوميًا. 
4- الحد من كمية الحليب والأجبان المتناولة. 
5- تقسيم وجبات الطعام إلى وجبات صغيرة متكررة بدلاً من تناول وجبات دسمة دفعة واحدة.
6- إضافة المزيد من الألياف إلى الطعام، ومن مصادر الألياف: الخضروات، والفواكه، والحبوب الكاملة، والمكسرات.
7- تسجيل قائمة بالأطعمة والمشروبات التي تحفز ظهور أعراض القولون العصبي لتجنبها، ومن 8-الأطعمة والمشروبات التي شاع تحفيزها لأعراض القولون العصبي: البصل، والفلفل، وحليب البقر، والكحول.