فوائد الفول السوداني في علاج الإمساك

للفول السوداني فوائد في علاج الإمساك وذلك بسبب إحتوائه علي مجموعة عناصر مهمة لصحة الجهاز الهضمي والجهاز الهضمي والجهاز الإخراجي مثل الزيوت والألياف.                     

   أسباب الإمساك:                                        

  -اضطرابات نفسية مثل التوتر.               

  -سوء التغذية.                                

    -إرتفاع ضغط الدم.               

    -قلة النشاط البدني.        

     -مرضي السكري . 

   -السمنة.                                       

  -فرط نشاط الغدة الدرقية .                

   فوائد الفول السوداني في علاج الإمساك :          

   -الفول السوداني ملين طبيعي وذلك لإحتوائه علي زيت الأوميجا 3.           

   -الفول السوداني يرفع من عملية التمثيل الغذائي      

  -الفول السوداني يوازن بين الأحماض الدهنية والأحماض الأمينية في الجسم.         

  -الفول السوداني بيحسن عملية الإخراج وذلك نتيجة لاحتوائه علي الزيت.                                 

-الفول السوداني بيحسن عملية الهضم لأنه غني بالألياف