الشاي الأخضر يحمي من أشعة الشمس الشاي الأخضر يحمي من أشعة الشمس

الشاي الأخضر يحمي من أشعة الشمس

الشاى الأخضر هو أحد أنواع الشاي وقليل الأكسدة.

 

 

فوائده :

1- يقلل مستوى الكولسترول فى الدم لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع أكسدة الكولسترول الضار فى الشرايين و يحافظ على الخلايا من المواد المدمرة.

2- يحمي الجلد : حيث أنه يوفر حماية فعالة من أشعة الشمس.

3- المركبات الموجودة فى الشاي الأخضر تحمي من الحروق والتجاعيد وتأخير علامات الشيخوخة وحب .

4- يساعد في خفض الوزن : يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم وبالتالي يساعد في خسارة الوزن.

5- يعمل على زيادة كفاءة الجهاز المناعي وبالتالي يمنع نزلات البرد والإنفلونزا.

6- يكافح الأورام السرطانية فيمنع نمو الأوعية الدموية التى تغذي الأورام وتساعدها على البقاء والنمو.

7- يساعد الشاي الاخضر على انتظام حركة الأمعاء ويساعد أيضًا البكتريا النافعة على النمو داخل المعدة.

8- يعمل على زيادة نمو بصيلات البشري.

9- يحتوي على نسبة جيدة من معدن الفلورين الذي يقاوم تسوس الأسنان ويمنع رائحة الفم الكريهه. 10- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي.

11- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

12- مكافحة الزهايمر حيث أن المواد المضادة للأكسدة الموجودة به لها دور في الوقاية من موت الخلايا العصبية .

أضراره : الإفراط من تناول الشاي الأخضر يؤدى إلى :

1- يقلل من امتصاص الحديد مما يسبب الأنيميا.

2- عدم انتظام ضربات القلب عند مرضى القلب.

3- يحتوي على على مادة الكافيين بنسبة أقل من الشاي الأخضر والقهوة ولكن الإفراط في تناوله يؤدي إلي الأرق والقلق وارتفاع ضغط الدم.

4- يمثل مشاكل للأشخاص المصابين بقرحة المعدة فقد يتسبب في اضطراب المعدة وغثيان.

5- لا ينصح بشرب الشاي الأخضر في الشهور الأولى من .

6- يتسبب في خروج الكالسيوم مع البول فيؤثر على الكالسيوم في الجسم.

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

تعرف علي فوائد قشر الترمس

تعرف علي فوائد قشر الترمس

فوائد السحور للرجيم في رمضان

فوائد السحور للرجيم في رمضان

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

طريقة عمل الشوكلت كيك   "Gâteau Château"

طريقة عمل الشوكلت كيك "Gâteau Château"

تعرف على 5 فوائد صحية للتبرع بالدم

تعرف على 5 فوائد صحية للتبرع بالدم

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار