الشاي الأخضر يحمي من أشعة الشمس الشاي الأخضر يحمي من أشعة الشمس

الشاي الأخضر يحمي من أشعة الشمس

الشاى الأخضر هو أحد أنواع الشاي وقليل الأكسدة.

 

 

فوائده :

1- يقلل مستوى الكولسترول فى الدم لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع أكسدة الكولسترول الضار فى الشرايين و يحافظ على الخلايا من المواد المدمرة.

2- يحمي الجلد : حيث أنه يوفر حماية فعالة من أشعة الشمس.

3- المركبات الموجودة فى الشاي الأخضر تحمي من الحروق والتجاعيد وتأخير علامات الشيخوخة وحب .

4- يساعد في خفض الوزن : يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم وبالتالي يساعد في خسارة الوزن.

5- يعمل على زيادة كفاءة الجهاز المناعي وبالتالي يمنع نزلات البرد والإنفلونزا.

6- يكافح الأورام السرطانية فيمنع نمو الأوعية الدموية التى تغذي الأورام وتساعدها على البقاء والنمو.

7- يساعد الشاي الاخضر على انتظام حركة الأمعاء ويساعد أيضًا البكتريا النافعة على النمو داخل المعدة.

8- يعمل على زيادة نمو بصيلات البشري.

9- يحتوي على نسبة جيدة من معدن الفلورين الذي يقاوم تسوس الأسنان ويمنع رائحة الفم الكريهه. 10- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي.

11- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

12- مكافحة الزهايمر حيث أن المواد المضادة للأكسدة الموجودة به لها دور في الوقاية من موت الخلايا العصبية .

أضراره : الإفراط من تناول الشاي الأخضر يؤدى إلى :

1- يقلل من امتصاص الحديد مما يسبب الأنيميا.

2- عدم انتظام ضربات القلب عند مرضى القلب.

3- يحتوي على على مادة الكافيين بنسبة أقل من الشاي الأخضر والقهوة ولكن الإفراط في تناوله يؤدي إلي الأرق والقلق وارتفاع ضغط الدم.

4- يمثل مشاكل للأشخاص المصابين بقرحة المعدة فقد يتسبب في اضطراب المعدة وغثيان.

5- لا ينصح بشرب الشاي الأخضر في الشهور الأولى من .

6- يتسبب في خروج الكالسيوم مع البول فيؤثر على الكالسيوم في الجسم.

أضف تعليق

متداولة الان

أشهر المأكولات التى يفضلها أهالى دمياط

أشهر المأكولات التى يفضلها أهالى دمياط

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

تعاون "جامعة المنصورة" بحملة "100مليون صحة"

تعاون "جامعة المنصورة" بحملة "100مليون صحة"

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

خطوات لتوسيع العين

خطوات لتوسيع العين

إلى متى سيظل التحرش يهدد حياتنا..؟!

إلى متى سيظل التحرش يهدد حياتنا..؟!

كيفية استعمال عشب الجنبة

كيفية استعمال عشب الجنبة

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

النشاط البدني وتأثيره على التهاب المفاصل

النشاط البدني وتأثيره على التهاب المفاصل

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار