للزبيب العديد من الفوائد تعرف عليها للزبيب العديد من الفوائد تعرف عليها

للزبيب العديد من الفوائد تعرف عليها

أولاً : يساعد تناول الزبيب على تقوية الذاكرة والتقليل من حد الإصابة بمرض الزهايمر وهذا وفقًا لبعض الدراسات والأبحاث
التي أجريت علي الزبيب. 

 

       
ثانياً : هناك العديد من فوائد الزبيب والتي تتعلق بصحة الإنسان ومنها:       
  -يحتوي الزبيب علي عنصر البورون والذي يساعد في علاج هشاشة العظام.  
 -تناول حبات الزبيب ثلاث مرات يومياً يساعد على خفض ضغط الدم وهذا الذي أشارت إليه بعض الدراسات .
  -يحتوي الزبيب علي الألياف الغذائية والتي تساهم في تحسين صحة الأمعاء والتحكم في مستويات السكر والكوليسترول في الدم.                             
  -الزبيب يحتوي على مضادات أكسدة والذي يعمل على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.         
  -وضحت العديد من الدراسات أن تناول الزبيب يساعد علي منع تسوس الأسنان ومكافحة أمراض اللثة

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

تعرف علي فوائد قشر الترمس

تعرف علي فوائد قشر الترمس

فوائد السحور للرجيم في رمضان

فوائد السحور للرجيم في رمضان

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

طريقة عمل الشوكلت كيك   "Gâteau Château"

طريقة عمل الشوكلت كيك "Gâteau Château"

تعرف على 5 فوائد صحية للتبرع بالدم

تعرف على 5 فوائد صحية للتبرع بالدم

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار