تعرف علي أسباب ضيق التنفس وعلاجه

يرجع أسباب ضيق التنفس إلي :
الإصابة بفقر الدم.
وجود مشاكل في الرئة.
الاضطرابات النفسية وما يرافقها من توتر وقلق واكتئاب .
الإصابة بمشاكل في القل                     
  زيادة وزن الجسم.
وجود ضيق غير طبيعي في التنفس          

أعراض ضيق التنفس :                                              
الإصابة بالإغماء والدوار.                                           
سرعة نبضات القلب.                                           
الشعور بالتعب باستمرار .                                         
عدم الإنتظام في النوم.                                           
السعال بشكل مستمر.                                              
وجود الم في الساقيين وفي الذراعين و الصدر

كيفية علاج ضيق التنفس بطرق طبيعية ومنها:            -

أوراق الزعتر والجوافة : يتم طحن أوراق الزعتر والجوافة ونضيف عليه عسل أبيض ويقلب ثم يتم تناوله من مرة إلي مرتين يومياً.

زيت السمسم : نضع ملعقة من زيت السمسم إلي كوب من الماء المغلي ويتم تناوله قبل النوم.   

  الكرات :يتم هرس الكرات جيداً ونضع له كمية مناسبة من العسل الأبيض ثم نتناوله يومياً