تمان

أخبار عاجلة

5خطوات تخلصك من الخجل الاجتماعى 5خطوات تخلصك من الخجل الاجتماعى

5خطوات تخلصك من الخجل الاجتماعى

قد تعانى من الخجل الاجتماعى وقد يكون لذلك اسباب طبيعية او مرضية وبخاصة اذا كان يعوقها عن ممارسة حياتها الطبيعية, فكيف تتخلص المرأة من الخجل الاجتماعى لتعيش حياتها بحرية وتلقائية كالاخرين؟

 

 

5خطوات هامة للتخلص من الخجل الاجتماعى 
اهتمى بمظهرك وأناقتك 
كونى جميلة وأنيقة دائما لان ذلك سيعزز من ثقتك بنفسك وسيجعلك تتعاملين مع الاخرين بحرية وبسعادة لانك سعيدة بجمالك وأنافتك.
ثقى بنفسك 
قد تتسبب عدم ثقة بنفسك فى خجلك الاجتماعى وعدم قدرتك على الاحتكاك بالاخرين لذا يجب عليك تعزيز ثقتك بنفسك 
اختلطى بالاخرين 
من الخطأ أن تبقى نفسك فى دائرة مغلقة بل ومظلمة لا يوجدى صدى فيها للتفاعل مع الاخرين, لذا عليك أن تفتحى الابواب المغلقة على نفسك اجتماعيا وان تعطى لنفسك الفرصة للاختلاط مع العالم الخارجى من حولك الممثل فى علاقاتك بالاخرين.
مارسى هواياتك 
عليك البحث فى هواياتك القديمة التى لم تمارسيها لمدة, ففى ممارستك لهوياتك دعوة جديدة للتفاعل مع الاخر وبصورة مختلفة كالتعرف على أناس يملكون نفس مواهبك وفى ذلك فوائد جمة عليك أن لا تحرمى نفسك منها.
مارسى الرياضة بإنتظام 
عليك ان تقومى بممارسة الرياضة بإنتظام ففيها فوائد عظيمة من أهمها الجرأة وإزالة الخجل والتخلص من عزلتك لانها عالم جديد سيحسن من حالتك النفسية وسيخلصك من طاقات سلبية عديدة وقعت أسيرة لها بسبب خجلك الاجتماعى وعزلتك عن الاخرين.

التالى ازاي تحطي كحل ثابت بدون مايسيح ولايهبب بالخطوات

مواضيع متعلقة

مايا مرسي: 2019 عام تخصص المرأة والتعليم

مايا مرسي: 2019 عام تخصص المرأة والتعليم

أضف تعليق

أحدث الاخبار

معرض"الجيش 2019" في ضواحي موسكو (إيليا تاراسينكو، المدير العام لشركة "ميغ" الحكومية)

معرض"الجيش 2019" في ضواحي موسكو (إيليا تاراسينكو، المدير العام لشركة "ميغ" الحكومية)

مراسم استقبال محمد بن سلمان في سيئول

مراسم استقبال محمد بن سلمان في سيئول

القبض على "داعشي" خطط لعمل إرهابي في مدينة ساراتوف وسط روسيا

القبض على "داعشي" خطط لعمل إرهابي في مدينة ساراتوف وسط روسيا

"البومة القطبية" تدهش زوار "منتدى الجيش - 2019" بموسكو

"البومة القطبية" تدهش زوار "منتدى الجيش - 2019" بموسكو

ستاد إفريقيا - لقاء مع كابتن أحمد الشناوي - عمرو نصوحي | الثلاثاء 25 يونيو 2019 - الحلقة الكاملة

ستاد إفريقيا - لقاء مع كابتن أحمد الشناوي - عمرو نصوحي | الثلاثاء 25 يونيو 2019 - الحلقة الكاملة

فطير مشلتت بالجلاش

فطير مشلتت بالجلاش

تصريحات ميشيل سالجادو قبل لقاء الكونغو الديمقراطية

تصريحات ميشيل سالجادو قبل لقاء الكونغو الديمقراطية

عمرو نصوحي: أرفع القبعة لـ عبدالله السعيد بعد عودته للمنتخب

عمرو نصوحي: أرفع القبعة لـ عبدالله السعيد بعد عودته للمنتخب

رأي عمرو نصوحي في آداء منتخب مصر أمام زيمبابوي بأمم أفريقيا

رأي عمرو نصوحي في آداء منتخب مصر أمام زيمبابوي بأمم أفريقيا

طبيب المنتخب يرصد الحالة الصحية والبدنية للاعبين

طبيب المنتخب يرصد الحالة الصحية والبدنية للاعبين

The Orca Group

سعر الدولار