5خطوات تخلصك من الخجل الاجتماعى 5خطوات تخلصك من الخجل الاجتماعى

5خطوات تخلصك من الخجل الاجتماعى

قد تعانى من الخجل الاجتماعى وقد يكون لذلك اسباب طبيعية او مرضية وبخاصة اذا كان يعوقها عن ممارسة حياتها الطبيعية, فكيف تتخلص المرأة من الخجل الاجتماعى لتعيش حياتها بحرية وتلقائية كالاخرين؟

 

 

5خطوات هامة للتخلص من الخجل الاجتماعى 
اهتمى بمظهرك وأناقتك 
كونى جميلة وأنيقة دائما لان ذلك سيعزز من ثقتك بنفسك وسيجعلك تتعاملين مع الاخرين بحرية وبسعادة لانك سعيدة بجمالك وأنافتك.
ثقى بنفسك 
قد تتسبب عدم ثقة بنفسك فى خجلك الاجتماعى وعدم قدرتك على الاحتكاك بالاخرين لذا يجب عليك تعزيز ثقتك بنفسك 
اختلطى بالاخرين 
من الخطأ أن تبقى نفسك فى دائرة مغلقة بل ومظلمة لا يوجدى صدى فيها للتفاعل مع الاخرين, لذا عليك أن تفتحى الابواب المغلقة على نفسك اجتماعيا وان تعطى لنفسك الفرصة للاختلاط مع العالم الخارجى من حولك الممثل فى علاقاتك بالاخرين.
مارسى هواياتك 
عليك البحث فى هواياتك القديمة التى لم تمارسيها لمدة, ففى ممارستك لهوياتك دعوة جديدة للتفاعل مع الاخر وبصورة مختلفة كالتعرف على أناس يملكون نفس مواهبك وفى ذلك فوائد جمة عليك أن لا تحرمى نفسك منها.
مارسى الرياضة بإنتظام 
عليك ان تقومى بممارسة الرياضة بإنتظام ففيها فوائد عظيمة من أهمها الجرأة وإزالة الخجل والتخلص من عزلتك لانها عالم جديد سيحسن من حالتك النفسية وسيخلصك من طاقات سلبية عديدة وقعت أسيرة لها بسبب خجلك الاجتماعى وعزلتك عن الاخرين.

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

فوائد القسط الهندي للرجال

فوائد القسط الهندي للرجال

السمنة عند الأطفال وطرق الوقاية والعلاج

السمنة عند الأطفال وطرق الوقاية والعلاج

الألياف وتأثيرها على مرض السكر وضغط الدم

الألياف وتأثيرها على مرض السكر وضغط الدم

التعرف على التوحد والتحديات التي يواجها المريض

التعرف على التوحد والتحديات التي يواجها المريض

وصفات لعلاج خشونة الركبة

وصفات لعلاج خشونة الركبة

تقرير: فحص نحو 115 الف سيدة في مبادرة "صحة المرأة المصرية"

تقرير: فحص نحو 115 الف سيدة في مبادرة "صحة المرأة المصرية"

فوائد البليلة للشعر والبشرة والجسم

فوائد البليلة للشعر والبشرة والجسم

فوائد القرفه والقرنفل فى تطويل الشعر

فوائد القرفه والقرنفل فى تطويل الشعر

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار