5خطوات تخلصك من الخجل الاجتماعى 5خطوات تخلصك من الخجل الاجتماعى

5خطوات تخلصك من الخجل الاجتماعى

قد تعانى من الخجل الاجتماعى وقد يكون لذلك اسباب طبيعية او مرضية وبخاصة اذا كان يعوقها عن ممارسة حياتها الطبيعية, فكيف تتخلص المرأة من الخجل الاجتماعى لتعيش حياتها بحرية وتلقائية كالاخرين؟

 

 

5خطوات هامة للتخلص من الخجل الاجتماعى 
اهتمى بمظهرك وأناقتك 
كونى جميلة وأنيقة دائما لان ذلك سيعزز من ثقتك بنفسك وسيجعلك تتعاملين مع الاخرين بحرية وبسعادة لانك سعيدة بجمالك وأنافتك.
ثقى بنفسك 
قد تتسبب عدم ثقة بنفسك فى خجلك الاجتماعى وعدم قدرتك على الاحتكاك بالاخرين لذا يجب عليك تعزيز ثقتك بنفسك 
اختلطى بالاخرين 
من الخطأ أن تبقى نفسك فى دائرة مغلقة بل ومظلمة لا يوجدى صدى فيها للتفاعل مع الاخرين, لذا عليك أن تفتحى الابواب المغلقة على نفسك اجتماعيا وان تعطى لنفسك الفرصة للاختلاط مع العالم الخارجى من حولك الممثل فى علاقاتك بالاخرين.
مارسى هواياتك 
عليك البحث فى هواياتك القديمة التى لم تمارسيها لمدة, ففى ممارستك لهوياتك دعوة جديدة للتفاعل مع الاخر وبصورة مختلفة كالتعرف على أناس يملكون نفس مواهبك وفى ذلك فوائد جمة عليك أن لا تحرمى نفسك منها.
مارسى الرياضة بإنتظام 
عليك ان تقومى بممارسة الرياضة بإنتظام ففيها فوائد عظيمة من أهمها الجرأة وإزالة الخجل والتخلص من عزلتك لانها عالم جديد سيحسن من حالتك النفسية وسيخلصك من طاقات سلبية عديدة وقعت أسيرة لها بسبب خجلك الاجتماعى وعزلتك عن الاخرين.

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

تعرف علي فوائد قشر الترمس

تعرف علي فوائد قشر الترمس

فوائد السحور للرجيم في رمضان

فوائد السحور للرجيم في رمضان

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

طريقة عمل الشوكلت كيك   "Gâteau Château"

طريقة عمل الشوكلت كيك "Gâteau Château"

تعرف على 5 فوائد صحية للتبرع بالدم

تعرف على 5 فوائد صحية للتبرع بالدم

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار