عصير الكركم والليمون يساعد على تنحيف الجسم عصير الكركم والليمون يساعد على تنحيف الجسم

عصير الكركم والليمون يساعد على تنحيف الجسم

يُمكن إضافه خليط الكركم والليمون ضمن الرّوتين اليومي وأيضا إلى وجبة الفطور بشكلٍ خاص، لانه يتميّز بقدرته على تجديد الجسم بالإضافة إلى أنّه يُقدّم العديد من الفوائد الصحّية التي تجعل منه مشروباً صحّياً ومُفيداً. 

 

 

 

 


طريقة تحضير الكركم والليمون للتنحيف
- المكوّنات:
اوّلاً المقادير التالية: 3 أكواب من الماء، ملعقة كبيرة من مطحون الكركم الطّازج، الزّنجبيل الطازج، ليمونة مقطّعة لشرائح دائريّة رفيعة.

- الإعداد:
لتحضير الكركم والليمون، يتمّ أوّلاً غلي الماء ثمّ ضافة المكوّنات المذكورة أعلاه إلى الماء المغلي، وترك الخليط جانباً لينقع بشكلٍ جيد.

ويُمكن التّناول من هذا المشروب 3 مرّات يومياً أي بعد كلّ وجبةٍ غذائيّةٍ أساسيّة ولمدّة 30 يوماً، لتحقيق الغاية المرجوّة أي فقدان الوزن.


مشروب الكركم والليمون له تأثيرٌ قويّ وفعّال على الجسم، خصوصاً في ما يخصّ فقدان الوزن.

- زيادة الشّعور بالشّبع:

تناول مشروب الكركم والليمون قبل الطّعام يشغل مساحةً من المعدة، ويزيد من الشّعور بالشّبع ما يؤدّي إلى تناول كمّيةٍ محدودةٍ من الطّعام.

- التخلّص من مشاكل الجهاز الهضمي:

يُمكن أن يُخلّص من مشاكل الجهاز الهضمي المُختلفة، وخصوصاً تلك التي تُسبّب انتفاخاتٍ مُزعجة؛ مثل المشاكل القولون وعسر الهضم، وقادرٌ على تطهير الجهاز الهضمي من الطفيليّات وعلى طرد الغازات من الجسم.

- القضاء على السّموم:

يساعد جسمك على التخلّص من السموم، وفعّال في تنقية أعضائه وأجزائه من البكتيريا الضارة، وهذا بفضل احتوائه على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة.

- تفتيت الدّهون:

يُساعد باعتدال في التخلّص من الوزن الزائد؛ نظراً لأنّه يمتلك قدرةً قويّةً على تفتيت الدّهون المُتراكمة تحت الجلد، وخصوصاً في منطقة البطن.

التالى تعرف على فوائد تربية القطط في المنزل

أضف تعليق

أحدث الاخبار

بالصور.. إزالة فورية لحالة تعدي على أرض زراعية بمساحة 100م بكفرالبطيخ

بالصور.. إزالة فورية لحالة تعدي على أرض زراعية بمساحة 100م بكفرالبطيخ

السجن 3 سنوات لـ 4 أشخاص سرقوا سيارة مهندس زراعي بالشرقية

السجن 3 سنوات لـ 4 أشخاص سرقوا سيارة مهندس زراعي بالشرقية

ميناء دمياط تستقبل 17 سفينة بضائع وتصدر 2000 يوريا  ..اليوم

ميناء دمياط تستقبل 17 سفينة بضائع وتصدر 2000 يوريا ..اليوم

أسعار الدواجن في الأسواق اليوم الأثنين 23-9-2019

أسعار الدواجن في الأسواق اليوم الأثنين 23-9-2019

تعرف على أسعار اللحوم في الأسواق المحلية اليوم الأثنين 23-9-2019

تعرف على أسعار اللحوم في الأسواق المحلية اليوم الأثنين 23-9-2019

استقرار أسعار الأسمنت في الأسواق المصرية  اليوم الأثنين 23-9-2019

استقرار أسعار الأسمنت في الأسواق المصرية اليوم الأثنين 23-9-2019

أسعار الحديد في الأسواق المصرية اليوم الأثنين 23-9-2019

أسعار الحديد في الأسواق المصرية اليوم الأثنين 23-9-2019

ارتفاع أسعار الذهب في الأسواق المحلية اليوم االأثنين 23-9-2019

ارتفاع أسعار الذهب في الأسواق المحلية اليوم االأثنين 23-9-2019

أسعار المأكولات البحرية في سوق العبور اليوم الأثنين 23-9-2019

أسعار المأكولات البحرية في سوق العبور اليوم الأثنين 23-9-2019

تعرف على أسعار الخضروات والفاكهة بسوق العبور اليوم الأثنين 23 سبتمبر

تعرف على أسعار الخضروات والفاكهة بسوق العبور اليوم الأثنين 23 سبتمبر

The Orca Group

سعر الدولار