تعرف علي الفوائد المذهله لأكل البيض النيئ

يحتوي البيض علي العديد من العناصر المهمة لبناء العضلات ومنها البروتينات والفيتامينات .    

هناك العديد من الفوائد لأكل البيض النيئ ومنها:     

-يخفض مستوي الكولسترول في الدم.       

-يحمي من مرض الزهايمر وبيأخر علامات الشيخوخة   -يعمل البيض علي زيادة الوزن     

-له القدرة علي زيادة حجم عضلات الجسم.         

 -يساعد البيض النيئ علي تحسين الحالة النفسية والعصبية           

  -له القدرة على تنشيط الذاكرة.             

 -يعمل علي تحسين الدورة الدموية في الجسم.       

  -يحتوي البيض النيئ علي مضادات الأكسدة المهمة لحماية القلب من الأمراض