عصير التفاح الأخضر يساهم فى عمليه التخسيس عصير التفاح الأخضر يساهم فى عمليه التخسيس

عصير التفاح الأخضر يساهم فى عمليه التخسيس

تتطلب المُعاناة من الوزن الزّائد البحث عن طرقٍ صحّية من أجل التخلّص منه، من دون حرمان الجسم من الفيتامينات والمعادن الضّروريّة له والتي يفقدها نتيجة الحميات الغذائيّة القاسية و تحرمه من بعض العناصر الغذائيّة المهمّة. 

 

 

 

 



ويقوم عصير التفاح الأخضر بدور فى عمليه التخسيس من خلال:

قلّة السعرات الحراريّة

التفاح الأخضر من الفواكه التي تحتوي على سعراتٍ حراريّةٍ قليلةٍ بالمُقارنة مع فواكه أخرى، وتناول عصير التفاح الأخضر يلعب دوراً جيّداً في تخسيس الجسم.

تعزيز الشّعور بالشّبع

يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الألياف التي تُساعد على الشّعور بالشّبع لفتراتٍ طويلة، وبالتالي يُساهم في التّخفيف من حجم وكمّية الوجبات الغذائيّة المُتناوَلة خلال اليوم.

تحسين عمليّة الأيض

يُخبّئ نسبةً مرتفعةً من الألياف الغذائيّة التي تُساعد على حرق الدهون وتزيد من كفاءة أداء عمليّة الأيض أو التمثيل الغذائي في الجسم؛ الأمر الذي يقضي على الوزن الزّائد في وقتٍ سريع.

طرد السّموم وتنقية الدم

تناول العصير باعتدال وانتظام، يُمكن أن يُساهم في طرد السّموم من الجسم وفي تنقية الدم، وهذا يُساعد على تخسيس الجسم بشكلٍ صحّي.

مُحاربة الإمساك

يزيد عصير التفاح الأخضر من ليونة الأمعاء، ويُخلّص الجسم من الفضلات المُتراكمة داخله عن طريق مُحاربة مشاكل الإمساك.

علاج مشاكل الهضم

يُساهم في علاج مشاكل الهضم المُختلفة بما فيها عسر الهضم والانتفاخ.

الوقاية من احتباس الماء

يلعب عصير التفاح الأخضر دوراً هاماً في الوقاية من احتباس الماء في الجسم عن طريق إدرار البول؛ الأمر الذي يُخلّص الجسم من الوزن الزائد.

إمداد الجسم بالطّاقة

يمدّ الجسم بالطّاقة الضروريّة لفقدان الوزن، كما أنّه يرفع مستوى النّشاط بأقلّ سعراتٍ حراريّةٍ مُمكنة، مُقارنةً مع السكريّات التي تفي بالغرض نفسه.

التالى اليوم العالمي للقهوة

مواضيع متعلقة

أضف تعليق

أحدث الاخبار

نشرة الجوية ليوم الأربعاء  ١٦-١٠-٢٠١٩

نشرة الجوية ليوم الأربعاء ١٦-١٠-٢٠١٩

بيع المواد المخدرة مهنة تقود العاطلين للجنايات

بيع المواد المخدرة مهنة تقود العاطلين للجنايات

"ناسا"  تجهز فريقا كاملا من النساء للسير في الفضاء

"ناسا" تجهز فريقا كاملا من النساء للسير في الفضاء

تأجيل مباراة القمة بين الأهلي و الزمالك

تأجيل مباراة القمة بين الأهلي و الزمالك

إصابة دي خيا

إصابة دي خيا

الاستعداد لقمة البريميرليج

الاستعداد لقمة البريميرليج

The Orca Group

سعر الدولار