عصير التفاح الأخضر يساهم فى عمليه التخسيس عصير التفاح الأخضر يساهم فى عمليه التخسيس

عصير التفاح الأخضر يساهم فى عمليه التخسيس

تتطلب المُعاناة من الوزن الزّائد البحث عن طرقٍ صحّية من أجل التخلّص منه، من دون حرمان الجسم من الفيتامينات والمعادن الضّروريّة له والتي يفقدها نتيجة الحميات الغذائيّة القاسية و تحرمه من بعض العناصر الغذائيّة المهمّة. 

 

 

 

 



ويقوم عصير التفاح الأخضر بدور فى عمليه التخسيس من خلال:

قلّة السعرات الحراريّة

التفاح الأخضر من الفواكه التي تحتوي على سعراتٍ حراريّةٍ قليلةٍ بالمُقارنة مع فواكه أخرى، وتناول عصير التفاح الأخضر يلعب دوراً جيّداً في تخسيس الجسم.

تعزيز الشّعور بالشّبع

يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الألياف التي تُساعد على الشّعور بالشّبع لفتراتٍ طويلة، وبالتالي يُساهم في التّخفيف من حجم وكمّية الوجبات الغذائيّة المُتناوَلة خلال اليوم.

تحسين عمليّة الأيض

يُخبّئ نسبةً مرتفعةً من الألياف الغذائيّة التي تُساعد على حرق الدهون وتزيد من كفاءة أداء عمليّة الأيض أو التمثيل الغذائي في الجسم؛ الأمر الذي يقضي على الوزن الزّائد في وقتٍ سريع.

طرد السّموم وتنقية الدم

تناول العصير باعتدال وانتظام، يُمكن أن يُساهم في طرد السّموم من الجسم وفي تنقية الدم، وهذا يُساعد على تخسيس الجسم بشكلٍ صحّي.

مُحاربة الإمساك

يزيد عصير التفاح الأخضر من ليونة الأمعاء، ويُخلّص الجسم من الفضلات المُتراكمة داخله عن طريق مُحاربة مشاكل الإمساك.

علاج مشاكل الهضم

يُساهم في علاج مشاكل الهضم المُختلفة بما فيها عسر الهضم والانتفاخ.

الوقاية من احتباس الماء

يلعب عصير التفاح الأخضر دوراً هاماً في الوقاية من احتباس الماء في الجسم عن طريق إدرار البول؛ الأمر الذي يُخلّص الجسم من الوزن الزائد.

إمداد الجسم بالطّاقة

يمدّ الجسم بالطّاقة الضروريّة لفقدان الوزن، كما أنّه يرفع مستوى النّشاط بأقلّ سعراتٍ حراريّةٍ مُمكنة، مُقارنةً مع السكريّات التي تفي بالغرض نفسه.

أضف تعليق

متداولة الان

أشهر المأكولات التى يفضلها أهالى دمياط

أشهر المأكولات التى يفضلها أهالى دمياط

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

معلومات هامة عن "منال عوض" محافظ دمياط

معلومات هامة عن "منال عوض" محافظ دمياط

خطوات لتوسيع العين

خطوات لتوسيع العين

كيفية استعمال عشب الجنبة

كيفية استعمال عشب الجنبة

فوائد القرفه والقرنفل فى تطويل الشعر

فوائد القرفه والقرنفل فى تطويل الشعر

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

النشاط البدني وتأثيره على التهاب المفاصل

النشاط البدني وتأثيره على التهاب المفاصل

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار