تجهيز مستلزمات الحامل ليوم الولادة
يجب على كل حامل أن تهتم بتجهيز مستلزماتها ليوم الولادة، وقبلها بفترة حتى لا تنسى اى شئ.
الملابس
عندما تدخلين المستشفى، سيقومون بإعطائك ملابس للولادة، ولكن إليك بعض الاقتراحات التي تُشعرك براحة أكثر في هذا اليوم الشاق.
شبشب مريح
مهم جدًا لأن أرضيات المستشفيات تكون باردة وقلما تجدين سجاجيد. عادةً يطلب منك الطبيب المشي قليلا بعد الولادة أو على الأقل ستحتاجين الذهاب لرؤية المولود.
شبشب حمام، لدخول الحمام.
ملابس نوم مريحة
احرصي أن يكون معك على الأقل ٣- ٤ أطقم نوم، فقد يكون احتياجك للتغيير خارجًا عن إرادتك، فالأفضل أن يكون معك ما تحتاجينه “وزيادة”. احرصي أن تكون ملابس النوم صالحة للإرداء.
“روب”
من الأشياء التي قد تكون مهمة عندما يأتي الأقارب والأصدقاء للزيارة أو عندما تذهبين لرؤية مولودك في غرفة الأطفال.
ملابس داخلية
اختاري ما يريحك، لذا أنصحك بالأقطان حيث لا تلتصق بجسدك. جهزي كمية كبيرة لأنك ستحتاجين للتغيير عدة مرات. أنصح بثلاث قطع لكل يوم إقامة بالمستشفى على الأقل. حمالات صدر خاصة بالرضاعة، فهي كما أعتقد هدية من الله لجميع المرضعات.
ملابس خروج نظيفة لارتدائها في الطريق إلى البيت، وهذه تحديدًا قد تنسيها. طرحة صلاة إذا كنت محجبة. وميزة طرحة الصلاة أنها يسهل ارتدائها إذا جاءك زائرين أو احتجت أن تتحركي في المستشفى.
مستلزمات النظافة الشخصية
ستحتاجين بالطبع إلى شامبو وبلسم وصابون للجسم ولوفة حمام، خاصة بعد الولادة لأنك ستحتاجين إلى حمام دافئ ينعشك بعد تعب الولادة.
المناشف أو الفوط مهمة جدُا، فأحضري الكثير منها أو على الأقل واحدة للوجه وأخرى لليد وثالثة للجسم والشعر بعد الاستحمام.
فرشة أسنان ومعجون.
بودي سبراي لبعض الانتعاش.
كريم لليد والجسم بعد الحمام، فقد تشعرين بالجفاف في بشرتك.
فرشة شعر وربطة أو شريط للشعر.
مستلزمات أخرى
ستحتاجين إلى بعض الأشياء الأخرى أثناء إقامتك بالمستشفى، وقد تختلف حسب نوع ولادتك طبيعية كانت أو قيصرية، وكذلك باختلاف اهتماماتك الشخصية.
قد تحتاجين إلي منبه أو ساعة لأن إحساسك بالوقت سينعدم بعد الولادة مباشرة، فوجود ساعة قد يفيدك في حساب الوقت بين الرضعات.
راديو أو مشغل موسيقى أو مشغل mp3 يتيح لك إمكانية سماع موسيقى هادئة أو تسجيلات دينية.
كتاب أو قصة، في حالة أن الولادة بلا آلام واضطررت للانتظار خارج غرفة الولادة.
شموع وورود تهدئ من أعصابك وتصبح ديكورًا للغرفة إن كنت تفضلين ذلك.
