أسباب إرتفاع كوليسترول الدم وكيفية علاجه أسباب إرتفاع كوليسترول الدم وكيفية علاجه

أسباب إرتفاع كوليسترول الدم وكيفية علاجه

لإرتفاع الكوليسترول أسباب عدة ومنها :             

عدم ممارسة التمارين الرياضية التي تخلص الجسم من الكوليسترول الضار.      

زيادة الوزن يؤدي إلي تراكم الدهون في الجسم وبالتالي إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.    

العامل الوراثي يؤدي إلي إرتفاع الكوليسترول في الدم.      

تناول الأطعمة المشبعة بالدهون والزيوت يؤدي إلى إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.    

الأشخاص المصابون بمرض السكري وإرتفاع ضغط الدم يعانون أيضاً من إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. 

كيفية التخلص من إرتفاع الكوليسترول في الدم:   

الكرفس: يساعد علي خفض نسبة الكوايسترول في الدم وله القدرة علي حرق الدهون ويخفض ضغط الدم 

التين الشوكي: يحتوي التين الشوكي علي مضادات الأكسدة وبالتالي تعمل علي إنخفاض نسبة الكوليسترول في الدم.   

التفاح: يحتوي علي نسبة عالية من البكتين الذي يحارب إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم   

 

أضف تعليق

متداولة الان

أشهر المأكولات التى يفضلها أهالى دمياط

أشهر المأكولات التى يفضلها أهالى دمياط

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

معلومات هامة عن "منال عوض" محافظ دمياط

معلومات هامة عن "منال عوض" محافظ دمياط

"الصحة" جرى فحص 15 ألف من اللاجئين ضمن مبادرة 100 مليون صحة

"الصحة" جرى فحص 15 ألف من اللاجئين ضمن مبادرة 100 مليون صحة

أضرار العنب للمرأة الحامل

أضرار العنب للمرأة الحامل

كيفية استعمال عشب الجنبة

كيفية استعمال عشب الجنبة

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

بعض النصائح للتغلب على مشكلة النحافة

بعض النصائح للتغلب على مشكلة النحافة

الزنجبيل يساعد في علاج بعض الأزمات الصحية

الزنجبيل يساعد في علاج بعض الأزمات الصحية

النشاط البدني وتأثيره على التهاب المفاصل

النشاط البدني وتأثيره على التهاب المفاصل

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار