أسباب إرتفاع كوليسترول الدم وكيفية علاجه أسباب إرتفاع كوليسترول الدم وكيفية علاجه

أسباب إرتفاع كوليسترول الدم وكيفية علاجه

لإرتفاع الكوليسترول أسباب عدة ومنها :             

عدم ممارسة التمارين الرياضية التي تخلص الجسم من الكوليسترول الضار.      

زيادة الوزن يؤدي إلي تراكم الدهون في الجسم وبالتالي إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.    

العامل الوراثي يؤدي إلي إرتفاع الكوليسترول في الدم.      

تناول الأطعمة المشبعة بالدهون والزيوت يؤدي إلى إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.    

الأشخاص المصابون بمرض السكري وإرتفاع ضغط الدم يعانون أيضاً من إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. 

كيفية التخلص من إرتفاع الكوليسترول في الدم:   

الكرفس: يساعد علي خفض نسبة الكوايسترول في الدم وله القدرة علي حرق الدهون ويخفض ضغط الدم 

التين الشوكي: يحتوي التين الشوكي علي مضادات الأكسدة وبالتالي تعمل علي إنخفاض نسبة الكوليسترول في الدم.   

التفاح: يحتوي علي نسبة عالية من البكتين الذي يحارب إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم   

 

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

تعرف علي فوائد قشر الترمس

تعرف علي فوائد قشر الترمس

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

طريقة عمل حلويات بدون فرن

طريقة عمل حلويات بدون فرن

كريستيانو رونالدو يتناول أرجل الفراخ لتعدد فوائدها

كريستيانو رونالدو يتناول أرجل الفراخ لتعدد فوائدها

طريقة تحضير سلطة كولوسلو

طريقة تحضير سلطة كولوسلو

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

أهمية الاستحمام بماء دافئ

أهمية الاستحمام بماء دافئ

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار