فوائد الميرمية للتخسيس
تحتوي الميرمية علي نسب عالية من الألياف والكربوهيدرات والزنك والبروتين بالإضافة إلى الدهون المشبعة التي تساعد علي خسارة الوزن.
للميرمية فوائد عدة لخسارة الوزن ومنها:
- تساعد الميرمية علي إذابة الدهون المتراكمة في الجسم.
- له القدرة في سد الشهية.
- تسهم في زيادة عمل الأيض وحرق الدهون .
- له القدرة علي تحسين البطن بسبب احتوائه على حمض الفوليك الذي ينظف الجسم من السوائل المحتبسة.
طريقة استخدام الميرمية لخسارة الوزن:
نضع ملعقة من الميرمية إلي كوب من الماء المغلي ويترك ليبرد ثم يشرب ثلاثة مرات يومياً للحصول علي الوزن المثالي.
