للفول الأخضر فوائد مذهلة تعرف عليها للفول الأخضر فوائد مذهلة تعرف عليها

للفول الأخضر فوائد مذهلة تعرف عليها

يحتوي الفول الأخضر علي العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان فهو غني بالبروتين والألياف والحديد كما يحتوي علي نسبة عالية من حمض الفوليك

فوائد الفول الأخضر لصحة الإنسان :

يحتوي الفول الأخضر علي المنجنيز الذي يساعد في بناء الكتلة العضلية.  

الفول الأخضر يمنحك الطاقة والحيوية لاحتوائه على الحديد.  

يساهم الفول الأخضر في علاج الأنيميا.   

يعالج ارتفاع ضغط الدم. 

يقلل الإصابة بأمراض القلب.   

يحتوي الفول الأخضر علي النحاس الذي يساعد في الحفاظ علي خلايا الدم

يعد الفول الأخضر من العناصر المهمة للنساء الحوامل كما يحمي الجنين من الإصابة بالعيوب الخلقية. 

التالى اليوم العالمي للقهوة

مواضيع متعلقة

تلوث الهواء يسبب الصلع

تلوث الهواء يسبب الصلع

تعرف على تمرين الضغط وأهميته

تعرف على تمرين الضغط وأهميته

تعرف على مخاطر تناول القهوة للحوامل

تعرف على مخاطر تناول القهوة للحوامل

أضف تعليق

أحدث الاخبار

أسعار الدولار في مصر في بداية تعاملات اليوم الثلاثاء 15-10-2019

أسعار الدولار في مصر في بداية تعاملات اليوم الثلاثاء 15-10-2019

أسعار الحديد في الأسواق المصرية اليوم الثلاثاء 15أكتوبر

أسعار الحديد في الأسواق المصرية اليوم الثلاثاء 15أكتوبر

التوسع في تصدير البلح

التوسع في تصدير البلح

افتتاح مهرجان الموسيقي السيمفوني بالجزائر ومصر ضيف شرف

افتتاح مهرجان الموسيقي السيمفوني بالجزائر ومصر ضيف شرف

حازم إمام : ينتقد لاعبي منتخب مصر

حازم إمام : ينتقد لاعبي منتخب مصر

The Orca Group

سعر الدولار