للفول الأخضر فوائد مذهلة تعرف عليها للفول الأخضر فوائد مذهلة تعرف عليها

للفول الأخضر فوائد مذهلة تعرف عليها

يحتوي الفول الأخضر علي العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان فهو غني بالبروتين والألياف والحديد كما يحتوي علي نسبة عالية من حمض الفوليك

فوائد الفول الأخضر لصحة الإنسان :

يحتوي الفول الأخضر علي المنجنيز الذي يساعد في بناء الكتلة العضلية.  

الفول الأخضر يمنحك الطاقة والحيوية لاحتوائه على الحديد.  

يساهم الفول الأخضر في علاج الأنيميا.   

يعالج ارتفاع ضغط الدم. 

يقلل الإصابة بأمراض القلب.   

يحتوي الفول الأخضر علي النحاس الذي يساعد في الحفاظ علي خلايا الدم

يعد الفول الأخضر من العناصر المهمة للنساء الحوامل كما يحمي الجنين من الإصابة بالعيوب الخلقية. 

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

تعرف علي فوائد قشر الترمس

تعرف علي فوائد قشر الترمس

فوائد السحور للرجيم في رمضان

فوائد السحور للرجيم في رمضان

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

طريقة عمل الشوكلت كيك   "Gâteau Château"

طريقة عمل الشوكلت كيك "Gâteau Château"

تعرف على 5 فوائد صحية للتبرع بالدم

تعرف على 5 فوائد صحية للتبرع بالدم

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار