للفول الأخضر فوائد مذهلة تعرف عليها

يحتوي الفول الأخضر علي العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان فهو غني بالبروتين والألياف والحديد كما يحتوي علي نسبة عالية من حمض الفوليك

فوائد الفول الأخضر لصحة الإنسان :

يحتوي الفول الأخضر علي المنجنيز الذي يساعد في بناء الكتلة العضلية.  

الفول الأخضر يمنحك الطاقة والحيوية لاحتوائه على الحديد.  

يساهم الفول الأخضر في علاج الأنيميا.   

يعالج ارتفاع ضغط الدم. 

يقلل الإصابة بأمراض القلب.   

يحتوي الفول الأخضر علي النحاس الذي يساعد في الحفاظ علي خلايا الدم

يعد الفول الأخضر من العناصر المهمة للنساء الحوامل كما يحمي الجنين من الإصابة بالعيوب الخلقية.