للتخلص من الصداع النصفي تناول طعامك بانتظام للتخلص من الصداع النصفي تناول طعامك بانتظام

للتخلص من الصداع النصفي تناول طعامك بانتظام

أكدت دراسة علمية حديثة ضرورة مراقبة نوعية الطعام وتفادى نقص مستويات السكر فى الدم،

وأشار الدكتور فالاد سار، مدير قسم الإسعافات العاجلة في مستشفى "لاريبوازيار"، بباريس، إلى أن تناول الطعام في ساعات منتظمة يساعد على التخلص من الصداع النصفي والذي ترجع أسبابه إلى عوامل جينية وراثية.

كما بيّن ضرورة اختيار المقعد المناسب في حال الجلوس لساعات طويلة في مزاولة أعمال مكتبية، لأن الشد العضلي قد يؤدى إلى زيادة فرص الإصابة بنوبات صداع، إلى جانب تفادى تعاطى الكحوليات والمخدرات، ومزاولة أنشطة من شأنها تنشيط الخلايا المعنية بإفراز هرمون "الدوبامين" الذي يمنح الشعور بالسعادة.

أضف تعليق

متداولة الان

أشهر المأكولات التى يفضلها أهالى دمياط

أشهر المأكولات التى يفضلها أهالى دمياط

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

معلومات هامة عن "منال عوض" محافظ دمياط

معلومات هامة عن "منال عوض" محافظ دمياط

خطوات لتوسيع العين

خطوات لتوسيع العين

إلى متى سيظل التحرش يهدد حياتنا..؟!

إلى متى سيظل التحرش يهدد حياتنا..؟!

كيفية استعمال عشب الجنبة

كيفية استعمال عشب الجنبة

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

النشاط البدني وتأثيره على التهاب المفاصل

النشاط البدني وتأثيره على التهاب المفاصل

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار