للتخلص من الصداع النصفي تناول طعامك بانتظام للتخلص من الصداع النصفي تناول طعامك بانتظام

للتخلص من الصداع النصفي تناول طعامك بانتظام

أكدت دراسة علمية حديثة ضرورة مراقبة نوعية الطعام وتفادى نقص مستويات السكر فى الدم،

وأشار الدكتور فالاد سار، مدير قسم الإسعافات العاجلة في مستشفى "لاريبوازيار"، بباريس، إلى أن تناول الطعام في ساعات منتظمة يساعد على التخلص من الصداع النصفي والذي ترجع أسبابه إلى عوامل جينية وراثية.

كما بيّن ضرورة اختيار المقعد المناسب في حال الجلوس لساعات طويلة في مزاولة أعمال مكتبية، لأن الشد العضلي قد يؤدى إلى زيادة فرص الإصابة بنوبات صداع، إلى جانب تفادى تعاطى الكحوليات والمخدرات، ومزاولة أنشطة من شأنها تنشيط الخلايا المعنية بإفراز هرمون "الدوبامين" الذي يمنح الشعور بالسعادة.

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

تعرف علي فوائد قشر الترمس

تعرف علي فوائد قشر الترمس

فوائد السحور للرجيم في رمضان

فوائد السحور للرجيم في رمضان

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

طريقة عمل الشوكلت كيك   "Gâteau Château"

طريقة عمل الشوكلت كيك "Gâteau Château"

تعرف على 5 فوائد صحية للتبرع بالدم

تعرف على 5 فوائد صحية للتبرع بالدم

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار