تعرف على الفوائد المذهله للموز تعرف على الفوائد المذهله للموز

تعرف على الفوائد المذهله للموز

يلعب الموز دور مهم في تغذية الجسم بالعناصر الغذائية التى يحتاجها الإنسان.

أثبتت العديد من الدراسات أن الموز غنى بالبوتاسيوم والألياف والنحاس والمنجنيز الذي يساعد في الوقاية من السرطان وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

ووضحت أن تغير لون الموز يأتي بسبب تغير الكربوهيدرات المعقدة فيه وتحولها إلى سكريات بسيطة ولكن يحافظ على السعرات الحرارية الموجودة به.

كما يعد الموز غنى بالبوتاسيوم مما يمنع تلف الخلايا ويخفض ضغط الدم وإزالة أي انسداد في الشرايين مما يمنع الأزمات القلبية.

التالى تعرف علي أهمية الكرز لصحة الإنسان

أضف تعليق

أحدث الاخبار

مبابي يقرر الرحيل إلي ريال مدريد في الصيف المقبل

مبابي يقرر الرحيل إلي ريال مدريد في الصيف المقبل

الأهلي يعلن أسعار تذاكر مباراته مع نظيره "أطلع بره" في دوري الأبطال

الأهلي يعلن أسعار تذاكر مباراته مع نظيره "أطلع بره" في دوري الأبطال

عدم تلقي شكاوي من امتحان  اللغة الأنجليزية للدور الثاني

عدم تلقي شكاوي من امتحان اللغة الأنجليزية للدور الثاني

المزيد حول فرض عقوبات على لبنان

المزيد حول فرض عقوبات على لبنان

ترامب : لا أريد التعامل مع شركة هواوي

ترامب : لا أريد التعامل مع شركة هواوي

العربي رئيسًا للاتحاد حتى انتهاء الدورة الانتخابية في 2023

العربي رئيسًا للاتحاد حتى انتهاء الدورة الانتخابية في 2023

مكافأة تتويج منتخب مصر لكرة اليد للناشئين ببطولة كأس العالم تصل إلي مليون و 800 ألف جنيه

مكافأة تتويج منتخب مصر لكرة اليد للناشئين ببطولة كأس العالم تصل إلي مليون و 800 ألف جنيه

إليسا: ألبومي القادم هو الأخير لإعتزالي الغناء

إليسا: ألبومي القادم هو الأخير لإعتزالي الغناء

هداف بطولة كأس العالم لكرة اليد للناشئين يعلن رغبته في الانتقال لنادي الزمالك

هداف بطولة كأس العالم لكرة اليد للناشئين يعلن رغبته في الانتقال لنادي الزمالك

أسعار الدولار في 10 بنوك مع بداية التعاملات اليوم

أسعار الدولار في 10 بنوك مع بداية التعاملات اليوم

The Orca Group

سعر الدولار