تعرف على الفوائد المذهله للموز تعرف على الفوائد المذهله للموز

تعرف على الفوائد المذهله للموز

يلعب الموز دور مهم في تغذية الجسم بالعناصر الغذائية التى يحتاجها الإنسان.

أثبتت العديد من الدراسات أن الموز غنى بالبوتاسيوم والألياف والنحاس والمنجنيز الذي يساعد في الوقاية من السرطان وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

ووضحت أن تغير لون الموز يأتي بسبب تغير الكربوهيدرات المعقدة فيه وتحولها إلى سكريات بسيطة ولكن يحافظ على السعرات الحرارية الموجودة به.

كما يعد الموز غنى بالبوتاسيوم مما يمنع تلف الخلايا ويخفض ضغط الدم وإزالة أي انسداد في الشرايين مما يمنع الأزمات القلبية.

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

تعرف علي فوائد قشر الترمس

تعرف علي فوائد قشر الترمس

فوائد السحور للرجيم في رمضان

فوائد السحور للرجيم في رمضان

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

طريقة عمل الشوكلت كيك   "Gâteau Château"

طريقة عمل الشوكلت كيك "Gâteau Château"

تعرف على 5 فوائد صحية للتبرع بالدم

تعرف على 5 فوائد صحية للتبرع بالدم

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار