أخبار عاجلة

واجه الاكتئاب بالاستحمام في الماء البادر واجه الاكتئاب بالاستحمام في الماء البادر

واجه الاكتئاب بالاستحمام في الماء البادر

ذكرت المجلة البريطانية الطبية أن الاستحمام بالماء البارد يعمل على مكافحة الاكتئاب والقلق ويساعد في تجاوز مراحل التوتر التي تهدد الإنسان، وبين القائمون على الدراسة أن ممارسة الأنشطة الرياضية الخارجية والسباحة من شأنها أن تقلل من أعراض الإكتئاب.

 

وأكد الباحثون أن الغطس في الماء البارد يعمل على تحفيز رد فعل التوتر، بما يتضمنه من الهرمونات والوظيفة، ما يؤدي إلى ارتفاع معدل نبض القلب وضغط الدم ووتيرة التنفس، وإفراز هرمونات التوتر، وينعكس بشكل إيجابي على الإصابة بالاكتئاب.

الدراسة التي أجريت على عدد من الأشخاص كشفت أن تقلل من فرص الإصابة بالرشح والإنفلونزا، الأمر الذي كان مفاجئًا للكثيرين، وأن هذا الأمر يفتح أبوابًا لتطوير طريقة علاجية لمرض الاكتئاب، مما يساعد المرضى على التحكم بأعراضهم لفترة أطول من الوقت.

التالى كل ما يجب أن تعرفه عن رجيم جديد كيتوجينيك Ketogenic

مواضيع متعلقة

تعريف الخمول

تعريف الخمول

أغذية خفيفة تكافح الجوع والدهون معًا

أغذية خفيفة تكافح الجوع والدهون معًا

فوائد "البطيخ " لمرضي الكلي

فوائد "البطيخ " لمرضي الكلي

أضف تعليق

أحدث الاخبار

ستاد مصر - الاستوديو التحليلي لمباراة الأهلي والإسماعيلي

ستاد مصر - الاستوديو التحليلي لمباراة الأهلي والإسماعيلي

الشركه القابضه لمياه الشرب والصرف الصحى تستجيب لاستغاثات ياسر دهشان

الشركه القابضه لمياه الشرب والصرف الصحى تستجيب لاستغاثات ياسر دهشان

استغاثه حرفيين الاسماعيليه بعد قرار المحافظ بنقل الورش اخر الشهر لاستثمار

استغاثه حرفيين الاسماعيليه بعد قرار المحافظ بنقل الورش اخر الشهر لاستثمار

نصيحة لكل بنت عذرااء عليكي بال بامبرز

نصيحة لكل بنت عذرااء عليكي بال بامبرز

أفضل زيوت العالم لتبديل شيب الشعر بالسواد ادخل العيد بشعر بلا شعره بيضاء واحده

أفضل زيوت العالم لتبديل شيب الشعر بالسواد ادخل العيد بشعر بلا شعره بيضاء واحده

قهرا.. أردني يحرق شهادة الدكتوراه أمام "الحكومة"

قهرا.. أردني يحرق شهادة الدكتوراه أمام "الحكومة"

وليد صلاح عبد اللطيف: بناتي بيشجعوا الزمالك.. ومفيش مصروف لو قالوا غير كدة

وليد صلاح عبد اللطيف: بناتي بيشجعوا الزمالك.. ومفيش مصروف لو قالوا غير كدة

ببان "تذكرتي" لبطولة كأس الأمم الأفريقية 2019

ببان "تذكرتي" لبطولة كأس الأمم الأفريقية 2019

وليد صلاح عبد اللطيف يوضح أبرز لاعبي الزمالك الذين يستحقون الانضمام لمنتخب مصر

وليد صلاح عبد اللطيف يوضح أبرز لاعبي الزمالك الذين يستحقون الانضمام لمنتخب مصر

شاهد: القذافي كما لم يره أحد من قبل

شاهد: القذافي كما لم يره أحد من قبل

The Orca Group

سعر الدولار