لخسارة الوزن الزائد وحرق الدهون..سر "الكمون والليمون" لخسارة الوزن الزائد وحرق الدهون..سر "الكمون والليمون"

لخسارة الوزن الزائد وحرق الدهون..سر "الكمون والليمون"

يعد مزيج الكمون والليمون من العوامل التي تساعد على خسارة الوزن الزائد وحرق الدهون بشكل أفضل وذلك مع اتباع نظام غذائي صحي.

 

أولاً : نتعرف على فوائد الليمون للتخسيس:  

يساعد الليمون على حرق الدهون مما يزيد من امتصاص الكالسيوم الذي يعمل على حرق الخلايا الدهنية وذلك فإن تناول كوب من عصير الليمون على الريق يساعد على محاربة الدهون.

ثانياً : نتعرف على فوائد الكمون للتخسيس: 

يحتوي الكمون على كميات صغيرة من البوتاسيوم والبروتين مما يجعله قليل السعرات الحرارية كما أثبتت العديد من الدراسات أن الكمون يساعد على إنقاص الوزن والتخلص من الدهون.

ثالثاً : نتعرف على استخدام مشروب الليمون والكمون معاً:
يتم وضع كوب من الماء على النار ثم يضاف له ملعقة من الكمون وعصير ليمون ويترك حتي يغلي ثم يترك ليبرد ويشرب يومياً في الصباح على الريق ويمكن أن يحلى بالعسل الأبيض فهذا المشروب يساعد على إنقاص الوزن بشكل فعال.

أضف تعليق

متداولة الان

أشهر المأكولات التى يفضلها أهالى دمياط

أشهر المأكولات التى يفضلها أهالى دمياط

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

معلومات هامة عن "منال عوض" محافظ دمياط

معلومات هامة عن "منال عوض" محافظ دمياط

"الصحة" جرى فحص 15 ألف من اللاجئين ضمن مبادرة 100 مليون صحة

"الصحة" جرى فحص 15 ألف من اللاجئين ضمن مبادرة 100 مليون صحة

أضرار العنب للمرأة الحامل

أضرار العنب للمرأة الحامل

كيفية استعمال عشب الجنبة

كيفية استعمال عشب الجنبة

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

بعض النصائح للتغلب على مشكلة النحافة

بعض النصائح للتغلب على مشكلة النحافة

الزنجبيل يساعد في علاج بعض الأزمات الصحية

الزنجبيل يساعد في علاج بعض الأزمات الصحية

النشاط البدني وتأثيره على التهاب المفاصل

النشاط البدني وتأثيره على التهاب المفاصل

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار