بدون أدوية.. أفضل علاج لمرضى الضغط بدون أدوية.. أفضل علاج لمرضى الضغط

بدون أدوية.. أفضل علاج لمرضى الضغط

مأكولات تساعد في تنظيم مرض الضغط لديك، خاصة يعاني المرضى من انخفاض مستوى الضغط في فصل الصيف، يرجع ذلك إلى نقص في السوائل داخل الجسم، مما يؤدي إلى الإغماء في بعض الحالات.

تعرف على تلك المأكولات:

  • الأطعمة الغنية بفيتامين "b12":
  • ترجع أهمية تلك المأكولات إلى مرضى الضغط المنخفض، لأنها تحارب الأنيميا التي تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
  • أطعمة غنية بالفوليك أسيد:
  • تعمل تلك الأطعمة على رفع ضغط الدم، من أشهر تلك المأكولات الفاصوليا والكبدة.
  • الزيتون:
  • يعد من المقبلات التي تساعد في فتح الشهية، يحتوي على فيتامين "e" وعنصر الحديد والنحاس، علاج سريع لرفع الضغط.
  • الملح:
  • تناول الحساء والجبن القريش والسمك المدخن فهى من أهم المأكولات التي تساعد في انتظام الضغط.
  • العرقسوس:
  • يقلل من مفعول هرمون الألدوستيرون الذي يعمل على تنظيم مستوى الملح في الجسم.
  • الكافيين:
  • عند حدوث خفض سريع في الضغط فاحتساء كوب من القهوة أو الشاي يعمل على ارتفاعه في وقت قصير، تغزز نظام القلب والأوعية الدموية.

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

فوائد القسط الهندي للرجال

فوائد القسط الهندي للرجال

السمنة عند الأطفال وطرق الوقاية والعلاج

السمنة عند الأطفال وطرق الوقاية والعلاج

الألياف وتأثيرها على مرض السكر وضغط الدم

الألياف وتأثيرها على مرض السكر وضغط الدم

التعرف على التوحد والتحديات التي يواجها المريض

التعرف على التوحد والتحديات التي يواجها المريض

وصفات لعلاج خشونة الركبة

وصفات لعلاج خشونة الركبة

تقرير: فحص نحو 115 الف سيدة في مبادرة "صحة المرأة المصرية"

تقرير: فحص نحو 115 الف سيدة في مبادرة "صحة المرأة المصرية"

فوائد البليلة للشعر والبشرة والجسم

فوائد البليلة للشعر والبشرة والجسم

فوائد القرفه والقرنفل فى تطويل الشعر

فوائد القرفه والقرنفل فى تطويل الشعر

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار