بدون أدوية.. أفضل علاج لمرضى الضغط بدون أدوية.. أفضل علاج لمرضى الضغط

بدون أدوية.. أفضل علاج لمرضى الضغط

مأكولات تساعد في تنظيم مرض الضغط لديك، خاصة يعاني المرضى من انخفاض مستوى الضغط في فصل الصيف، يرجع ذلك إلى نقص في السوائل داخل الجسم، مما يؤدي إلى الإغماء في بعض الحالات.

تعرف على تلك المأكولات:

  • الأطعمة الغنية بفيتامين "b12":
  • ترجع أهمية تلك المأكولات إلى مرضى الضغط المنخفض، لأنها تحارب الأنيميا التي تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
  • أطعمة غنية بالفوليك أسيد:
  • تعمل تلك الأطعمة على رفع ضغط الدم، من أشهر تلك المأكولات الفاصوليا والكبدة.
  • الزيتون:
  • يعد من المقبلات التي تساعد في فتح الشهية، يحتوي على فيتامين "e" وعنصر الحديد والنحاس، علاج سريع لرفع الضغط.
  • الملح:
  • تناول الحساء والجبن القريش والسمك المدخن فهى من أهم المأكولات التي تساعد في انتظام الضغط.
  • العرقسوس:
  • يقلل من مفعول هرمون الألدوستيرون الذي يعمل على تنظيم مستوى الملح في الجسم.
  • الكافيين:
  • عند حدوث خفض سريع في الضغط فاحتساء كوب من القهوة أو الشاي يعمل على ارتفاعه في وقت قصير، تغزز نظام القلب والأوعية الدموية.

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

تعرف علي فوائد قشر الترمس

تعرف علي فوائد قشر الترمس

فوائد السحور للرجيم في رمضان

فوائد السحور للرجيم في رمضان

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

طريقة عمل الشوكلت كيك   "Gâteau Château"

طريقة عمل الشوكلت كيك "Gâteau Château"

تعرف على 5 فوائد صحية للتبرع بالدم

تعرف على 5 فوائد صحية للتبرع بالدم

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار