"ترند" المياه القلوية يثير جدلا كبيرا.. تعرف عليها

ظهر في الأونة الأخيرة ترند المياه القلوية، لما لها من فوائد في عملية إبطاء الشيخوخة ومنع الأمراض المزمنة.

تعريف المياه القلوية:

هي الرقم الهيدروجيني، المسؤول عن قياس مدى حموضة أو قلوية المواد على مقياس من 0 إلى 14، فالأطعمة التي تحصل على رقم واحد في يعتبر حمضي جدا والعكس.

تحتل المياه القلوية على مستوى أعلى من ماء الشرب العادي، لذلك يعتقد بعض من الأشخاص أنها تساعد في تنظيم حموضة الجسم.

عادة ما يكون رقم ماء الشرب العدي محايدا فيحصل على رقم 7 بعكس القلوية يمكن أن يصل إلى 8 أو 9.

فوائد المياه القلوية:

1. في حالة وصول الرقم الهيدروجيني للمياه إلى 8,8 فيساعد على تعطيل الببسين (الإنزيم الذي يسبب ارتداد الحمض).
2. يساعد مرضى ضغط الدم والسكري وارتفاع الكوليسترول.
3. من خلال مضادات الأكسدة بها تؤخر الشيخوخة.
4. الترطيب للجسم والجلد.
5. ديتوكس للجسم.
6. إنقاص الوزن، إذ تستخدم كوبا على الريق.

الجدير بالذكر أن هذه الفوائد قد تكون مزعومة، يرجع ذلك إلى قلة الأبحاث والدراسات عليها.

الآثار الجانبية وأضرارها:

1. برغم أنها تعتبر آمنة على حد كبير للشرب، غنها تساعد في خفض أحماض المعدة الطبيعية، التي تساعد في قتل البكتريا وطرد مسببات الأمراض الغير مرغوب فيها من دخول مجرى الدم.
2. تسبب تهيج في الجلد.
3. مشاكل في الجهاز الهضمي ومنها:

• انخفاض كوليسترول الدم، مما يؤثر على العظام.
• عدم نشاط الغدة الدرقية يسبب نقص الكوليسترول أيضا.

أنواع المياه القلوية:

مياه قلوية طبيعية:

تزيد مستوي القلوية في المياه من خلال عبور المياه من بين الصخور التي تساعدها في اكتساب أكبر قدر من المعادن.

مياه قلوية صناعية:

تصنع من مواد كيميائية تعرف بعملية التحليل الكهربائي، لرفع نسبة الحموضة في المياه العادية من خلال المؤين، من خلال فصل الجزيئات في الماء باستخدام الكهرباء لتحقيق الرقم الهيدروجيني المطلوب، من الجدير بالذكر أنه لا يوجد أبحاث تدعم ذلك.

كما حذرت منظمة الصحة العالمية من شرب ماء ذات المحتوى المعدني المنخفض على أساس منتظم.

أخيرا يفضل أن تسأل طبيبك الخاص لمعرفة إمكانية استخدام تلك المياه.