أخبار عاجلة

القولون العصبي.. تعرف عليه وطرق علاجه القولون العصبي.. تعرف عليه وطرق علاجه

القولون العصبي.. تعرف عليه وطرق علاجه

يتساءل العديد عن الأعراض الحقيقية لمرض القولون العصبي، مما يسبب من آلام لا يتحملها المريض.

يكون خلل عصبي في الغشاء القولوني، مؤديا لحدوث اضطرابات وظيفية.

لم يتم التوصل إلى الآن لسبب الرئيسي له.

لكن هناك بعض العوامل التي تؤدي إلى حدوثه ومنها:

  1. الوراثة.
  2. التدخين.
  3. الضغوط والتوتر.
  4. زيادة البكتريا في الجسم.
  5. المزاج المتطرف في تناول الطعام.
  6. كثرة استخدام المضادات الحيوية.
  7. لون فأصحاب البشرة الفاتحة أكثر عرضه من غيرهم.
  8. العقاقير المسكنة.

من الجدير بالذكر أنه يحدث تشابه كبير بين القولون العصبي ومرض التهاب القولون.

يعرف التهاب القولون من وجود الإسهال وخروج الدم مع البراز.

أما مرض القولون العصبي لا يكون بيه آثار دماء، كما أن هذا المرض ينتهي بعد سن الخمسين، لذلك في هذه الحالة فينصح المريض بالتوجه إلى الطبيب.

نصائح لتهدئه القولون العصبي:

  1. الدواء: استشر طبيبك الخاص لإعطاء الدواء المناسب لك.
  2. الحرص على توازن بكتريا الأمعاء مثل تناول الزبادي.
  3. تناول الألياف الموجودة في الفواكه والخضراوات والبقوليات وخبز الحبوب الكاملة.
  4. الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الغازات.
  5. ممارسة الرياضة، خاصة المشي.
  6. التقليل من معدل الضغط والتوتر.
  7. زيادة تمارين اليوجا والتنفس.

التالى كل ما يجب أن تعرفه عن رجيم جديد كيتوجينيك Ketogenic

أضف تعليق

أحدث الاخبار

النقاز والسعيد يغيبان عن مباراة العودة بنهائي الكونفدرالية الأفريقية

النقاز والسعيد يغيبان عن مباراة العودة بنهائي الكونفدرالية الأفريقية

مرتضي منصور يعلن عن مكافآت للاعبي الزمالك رغم الخسارة

مرتضي منصور يعلن عن مكافآت للاعبي الزمالك رغم الخسارة

الزمالك يخسر أمام نهضة بركان المغربي بهدف نظيف

الزمالك يخسر أمام نهضة بركان المغربي بهدف نظيف

فى جولة أثرية..وزير السياحة تصطحب السائحين للأهرامات

فى جولة أثرية..وزير السياحة تصطحب السائحين للأهرامات

برنامح"مع الشعب"يكشف تفاصيل سرقه الاعضاء

برنامح"مع الشعب"يكشف تفاصيل سرقه الاعضاء

جهزي للعيد فازلين ➕ زيت جونسون هديتي بالتجربه ١٠٠٪ ممتازة

جهزي للعيد فازلين ➕ زيت جونسون هديتي بالتجربه ١٠٠٪ ممتازة

صرف مكافأة "جهود غير عادية" لأساتذة جامعة القاهرة وعامليها

صرف مكافأة "جهود غير عادية" لأساتذة جامعة القاهرة وعامليها

"ريعو": قمت بتدريب شيكابالا و أيمن أشرف في مراحل الناشئين.. وصلاح والنني في المقاولون

"ريعو": قمت بتدريب شيكابالا و أيمن أشرف في مراحل الناشئين.. وصلاح والنني في المقاولون

"ريعو": الفنان الراحل محمد عبد الوهاب زارني لمدة 3 ساعات بعد إصابتي.. وثلاثي أضواء المسرح غنولنا

"ريعو": الفنان الراحل محمد عبد الوهاب زارني لمدة 3 ساعات بعد إصابتي.. وثلاثي أضواء المسرح غنولنا

رفعت رجب "ريعو" يتحدث عن ذكرياته مع مباراة الأهلي والزمالك موسم 61 - 62

رفعت رجب "ريعو" يتحدث عن ذكرياته مع مباراة الأهلي والزمالك موسم 61 - 62

The Orca Group

سعر الدولار