الخس يعالج فقر الدم ويحارب السرطان
يعد الخس نوع من أنواع الخضار الذي يتمتع بالعديد من الفوائد كما يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان.
للخس فوائد عدة تعرف عليها ومنها :
-يقي الخس من الإصابة بأمراض القلب.
-يحتوي الخس علي البوتاسيوم الذي يساعد على خفض ضغط الدم.
-يقلل مستوي الكوليسترول الضار في الدم.
-يساعد على تقوية العظام نظراً لاحتوائه على فيتامين K.
-يغذي الشعر من جذوره حتي الأطراف.
-يحتوي الخس علي الحديد الذي يساعد علي علاج فقر الدم.
-يساعد علي إزالة البقع الداكنة من البشرة.
-يعمل علي تخليص الجسم من السموم كما يحارب الإصابة بمرض السرطان.
-يساعد على تنظيم السكر في الدم.
-يمنح الشعر اللمعان والحيوية.
