أضرار السكريات على البشرة
يحب الكثير منا الأطعمة الغنية بالسكر المحبّبه إلى قلوب الكثير. ويمد السكر الأبيض الطاقة إلى الجسم، ولكنه في الوقت عينه ممكن أن يسبب الأضرار الصحية في حال الإفراط في استهلاكه.
وأضرار السكر تشمل أيضاً صحة البشرة. ولذلك هناك أثار سلبية للإفراط في تناول السكر على بشرتك.
أضرار السكر على الصحة
يؤدى تناول السكر الأبيض بشكل مبالغ إلى العديد من المشاكل الصحية و منها الزيادة في الوزن، زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، ارتفاع معدل ضغط الدم، السكري، النقرس، السرطان، مشاكل الكلى، الكبد الدهني، الاكتئاب وفقدان الطاقة والتعب المزمن. بالإضافة إلى تسريع شيخوخة خلايا الجسم، ضعف الذاكرة والقدرة على التركيز، إضافة إلى مشاكل الفم والأسنان.
أضرار السكر للبشرة
التهابات البشرة: السكر على مستوى عالٍ من الحموضة، فهو يرفع مستويات الدم مما يؤدي إلى ظهور المزيد من الإلتهابات الجلدية، لذلك فهو يزيد من ظهور حب الشباب والبثور الملتهبة والتهابات البشرة المتنوّعة.
الشيخوخة المبكرة: السكر يهاجم مادة الكولاجين الموجودة في البشرة والمسؤولة عن صحة الجلد، وتعمل على تدمير الخلايا والأنسجة. لذلك فإن الإكثار من تناول الأطعمة السكرية يمكن أن يؤدي إلى خسارة البشرة لمرونتها وظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة عليها.
الطفح الجلدي: تناول الكميات الكبيرة من السكر تؤدي إلى حصول خلل في الخميرة في الجسم، وذلك يؤدي إلى الالتهابات الجلدية والطفح الجلدي والاحمرار.
الجفاف: السكريات تؤدي إلى جفاف الجلد وظهور الانتفاخات في منطقة ما تحت العيون وفقدان البشرة لرطوبتها مما يجعلها تفقد نضارتها وتصاب بالتجاعيد والبقع.
