مشروبات أساسية فى فترة الحمل مشروبات أساسية فى فترة

مشروبات أساسية فى فترة

1- عصير البرتقال الطازج بدون سكر لن يسبب لكِ الغثيان أو الحموضة.

 



2- كوب من اللبن الرايب البارد يريح معدتك ويحسن الهضم.

3- الشاي منزوع الكافيين، الشاي العشبي المثلج، المشروبات الباردة عمومًا تساعد على تقليل حدة غثيان الصباح.

4- مشروب الزبادي بالفواكه المحببة لكِ.

5- عصير الفواكه المشكلة الموسمية ويا حبذا إن كانت طازجة.

6- عصير الجزر أو البرتقال بالجزر.

7- اللبن الحليب ويمكنكِ إضافة رشّة فانيلا لتحلية الطعم.  

8-عصير الليمون البارد.

9- السحلب والبليلة باللبن.

10- وبالطبع لا تنسي تناول 8 أكواب مياه يوميًا لصحتك وصحة جنينك والحفاظ على مقدار السوائل في جسدك.
 

أضف تعليق

متداولة الان

كيف يمكن التعامل مع حالات الإغماء ؟!

كيف يمكن التعامل مع حالات الإغماء ؟!

طبيب يستخرج 20 جنيهًا معدنيًا من معدة طفل في الدقهلية

طبيب يستخرج 20 جنيهًا معدنيًا من معدة طفل في الدقهلية

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

فوائد معجون الأسنان للوجه

فوائد معجون الأسنان للوجه

زيت الأرجان فوائده واستخدماته للجلد

زيت الأرجان فوائده واستخدماته للجلد

تعرفي على الروز ماري وفوائدها الكثيره

تعرفي على الروز ماري وفوائدها الكثيره

طريقة عمل شوربة السي فود بالكريمة

طريقة عمل شوربة السي فود بالكريمة

أخر صيحات نظارات الشمس لصيف ٢٠١٩

أخر صيحات نظارات الشمس لصيف ٢٠١٩

فوائد القرفه والقرنفل فى تطويل الشعر

فوائد القرفه والقرنفل فى تطويل الشعر

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار