مشروبات أساسية فى فترة الحمل مشروبات أساسية فى فترة

مشروبات أساسية فى فترة

1- عصير البرتقال الطازج بدون سكر لن يسبب لكِ الغثيان أو الحموضة.

 



2- كوب من اللبن الرايب البارد يريح معدتك ويحسن الهضم.

3- الشاي منزوع الكافيين، الشاي العشبي المثلج، المشروبات الباردة عمومًا تساعد على تقليل حدة غثيان الصباح.

4- مشروب الزبادي بالفواكه المحببة لكِ.

5- عصير الفواكه المشكلة الموسمية ويا حبذا إن كانت طازجة.

6- عصير الجزر أو البرتقال بالجزر.

7- اللبن الحليب ويمكنكِ إضافة رشّة فانيلا لتحلية الطعم.  

8-عصير الليمون البارد.

9- السحلب والبليلة باللبن.

10- وبالطبع لا تنسي تناول 8 أكواب مياه يوميًا لصحتك وصحة جنينك والحفاظ على مقدار السوائل في جسدك.
 

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

وصفات لعلاج خشونة الركبة

وصفات لعلاج خشونة الركبة

فوائد البليلة للشعر والبشرة والجسم

فوائد البليلة للشعر والبشرة والجسم

كيفية استعمال عشب الجنبة

كيفية استعمال عشب الجنبة

طريقة عمل ‏فريسكا التفاح

طريقة عمل ‏فريسكا التفاح

فوائد القرفه والقرنفل فى تطويل الشعر

فوائد القرفه والقرنفل فى تطويل الشعر

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار