مشروبات أساسية فى فترة الحمل مشروبات أساسية فى فترة

مشروبات أساسية فى فترة

1- عصير البرتقال الطازج بدون سكر لن يسبب لكِ الغثيان أو الحموضة.

 



2- كوب من اللبن الرايب البارد يريح معدتك ويحسن الهضم.

3- الشاي منزوع الكافيين، الشاي العشبي المثلج، المشروبات الباردة عمومًا تساعد على تقليل حدة غثيان الصباح.

4- مشروب الزبادي بالفواكه المحببة لكِ.

5- عصير الفواكه المشكلة الموسمية ويا حبذا إن كانت طازجة.

6- عصير الجزر أو البرتقال بالجزر.

7- اللبن الحليب ويمكنكِ إضافة رشّة فانيلا لتحلية الطعم.  

8-عصير الليمون البارد.

9- السحلب والبليلة باللبن.

10- وبالطبع لا تنسي تناول 8 أكواب مياه يوميًا لصحتك وصحة جنينك والحفاظ على مقدار السوائل في جسدك.
 

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

تعرف علي فوائد قشر الترمس

تعرف علي فوائد قشر الترمس

فوائد السحور للرجيم في رمضان

فوائد السحور للرجيم في رمضان

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

طريقة عمل الشوكلت كيك   "Gâteau Château"

طريقة عمل الشوكلت كيك "Gâteau Château"

تعرف على 5 فوائد صحية للتبرع بالدم

تعرف على 5 فوائد صحية للتبرع بالدم

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار