أطعمة تساهم في تحسين الجهاز الهضمي
تناول هذه الأطعمة تساعدك في عملية هضم أفضل:
أفوكادو.
برتقال.
الموز.
التفاح.
التوت الأزرق.
اليقطين (القرع).
البقوليات.
البروكلي.
الشوفان.
الردة.
الجزر.
أطعمة تساهم في تحسين الجهاز الهضمي
