اتباع رجيم لإزالة السموم من الجسم و انقاص الوزن اتباع رجيم لإزالة السموم من الجسم و انقاص الوزن

اتباع رجيم لإزالة السموم من الجسم و انقاص الوزن

إزالة السموم من الجسم  باستخدام الرجيم  و التخلص من الوزن الزائد سوف تشعر بطعم جديد للحياة وتشعر بحيوية  كبيرة.

واتباع رجيم لن يتطلب منك الكثير فقط بعض  الخطوات البسيطة :

 

 

  • الامتناع تماماً عن تناول المأكولات السريعة لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون الضارة المؤدية إلى زيادة سميّة الجسم.
  • شرب لترات عدّة من الماء والسوائل الطبيعية أهمّها عصير الرمّان، ما يزيد من فعاليتها في إزالة السموم من الجسم.
  • تناول كميّات كبيرة من الخضر الطازجة والورقية لاحتوائها على عدد من الفيتامينات الهامة لتحسين الأيض، كفيتاميني “إي” A و”بي 12″ B12، ونسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والتي تزيل سميّة الجسم وتقوّي مناعته ضد الأمراض.
  • شرب المشروبات العشبية الساخنة بانتظام لتنظيف الجسم من الداخل، وممارسة الرياضة بشكل يومي.
  • الإكثار من تناول السلطة والاكتفاء بتناول اللحوم مرّة واحدة في الأسبوع.

أضف تعليق

متداولة الان

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار