تخلصي من دهون البطن بتناول هذا المشروب قبل النوم
تعاني الكثير من النساء من تراكم الدهون في منطقة البطن، كما تسعى جاهدة للتخلص من هذه الدهون، والاستماع بجسم مثالي.
لذلك مجرد أن تتناولي كوب من هذا المشروب قبل النوم يساعدك على التخلص من الدهون، فقد أثبتت الدراسات أنه يحقق نتائج رائعة في فترة زمنية قصيرة إذا تم تناوله بانتظام، لأنه يساعد على زيادة نسبة الحرق أثناء النوم، كما يحتوي على المواد المضادة للأكسدة، وبوفر لجسمك الفيتامينات الحيوية، ويخلصك من الانتفاخ.
المكونات:
١_ خيارة واحدة.
٢_ بقدونس.
٣_ ليمون.
٤_ ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور.
٥_ ملعقة كبيرة من عصير الألوفيرا.
٦_ نصف كوب من الماء.
طريقة التحضير:
قومي بعصر المكونات المذكورة، واخلطيها مع مكعبات الثلج واستمتعي بها قبل النوم.
