تعرف على فوائد التوت تعرف على فوائد التوت

تعرف على فوائد التوت

-التوت من الفواكه اللذيذه المنتشره في فصل الربيع وله فوائد غذائيه هايله جدا جدا

 

 

 

-التوت مفيد جدا لصحه القلب لانه بيساعد علي خفض نسبه الكولسترول الضار وكما انه يقي من خطر الاصابه بالنوبات القلبيه وتصلب الشرايين 

-التوت غني بمضادات الاكسده  وفيتامين ب وغني بالحديد والكالسيوم وفيتامين أ وفيتامين ج وفوسفور وبوتاسيوم ومنجنيز و نحاس وسلينيوم

-مفيد في تخفيف الالام والتهاب المفاصل 

-يقوي الجهاز المناعي  ويقي من السرطان لاحتوائه علي
مضادات الاكسده التي تقي الجسم من الشقوق الحره 

-مفيد جدا للمراه لحامل 

-يساعد الكبد علي التخلص من السموم 

-يعمل علي تهدئه السعال 

-يعمل علي نضاره البشره وتنعميها وتجديد خلايا الجلد التالفه 

-مفيد جدا لمرضي ضغط الدم لانه يحتوي علي العديد من العناصر الغذائيه والمعادن الهامه التي تساعد علي خفض ضغط الدم

-يعالج الامساك لانه غني بالالياف كما انه يساعد علي الشعور بالشبع

-مفيد جدا لعلاج الانيميا لاحتوائه علي الحديد

-يساعد علي خفض الوزن لانه يحتوي علي سعرات حراريه قليله 

-بيقوي العظام والاسنان لانه غني بالكالسيومچ

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

فوائد و أضرار الحمص بالنسبة لجسم الإنسان

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

طريقة عمل حلويات بدون فرن

طريقة عمل حلويات بدون فرن

كريستيانو رونالدو يتناول أرجل الفراخ لتعدد فوائدها

كريستيانو رونالدو يتناول أرجل الفراخ لتعدد فوائدها

طريقة تحضير سلطة كولوسلو

طريقة تحضير سلطة كولوسلو

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

أهمية الاستحمام بماء دافئ

أهمية الاستحمام بماء دافئ

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار