تعرف على فوائد التوت تعرف على فوائد التوت

تعرف على فوائد التوت

-التوت من الفواكه اللذيذه المنتشره في فصل الربيع وله فوائد غذائيه هايله جدا جدا

 

 

 

-التوت مفيد جدا لصحه القلب لانه بيساعد علي خفض نسبه الكولسترول الضار وكما انه يقي من خطر الاصابه بالنوبات القلبيه وتصلب الشرايين 

-التوت غني بمضادات الاكسده  وفيتامين ب وغني بالحديد والكالسيوم وفيتامين أ وفيتامين ج وفوسفور وبوتاسيوم ومنجنيز و نحاس وسلينيوم

-مفيد في تخفيف الالام والتهاب المفاصل 

-يقوي الجهاز المناعي  ويقي من السرطان لاحتوائه علي
مضادات الاكسده التي تقي الجسم من الشقوق الحره 

-مفيد جدا للمراه لحامل 

-يساعد الكبد علي التخلص من السموم 

-يعمل علي تهدئه السعال 

-يعمل علي نضاره البشره وتنعميها وتجديد خلايا الجلد التالفه 

-مفيد جدا لمرضي ضغط الدم لانه يحتوي علي العديد من العناصر الغذائيه والمعادن الهامه التي تساعد علي خفض ضغط الدم

-يعالج الامساك لانه غني بالالياف كما انه يساعد علي الشعور بالشبع

-مفيد جدا لعلاج الانيميا لاحتوائه علي الحديد

-يساعد علي خفض الوزن لانه يحتوي علي سعرات حراريه قليله 

-بيقوي العظام والاسنان لانه غني بالكالسيومچ

أضف تعليق

متداولة الان

أشهر المأكولات التى يفضلها أهالى دمياط

أشهر المأكولات التى يفضلها أهالى دمياط

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

معلومات هامة عن "منال عوض" محافظ دمياط

معلومات هامة عن "منال عوض" محافظ دمياط

خطوات لتوسيع العين

خطوات لتوسيع العين

كيفية استعمال عشب الجنبة

كيفية استعمال عشب الجنبة

فوائد القرفه والقرنفل فى تطويل الشعر

فوائد القرفه والقرنفل فى تطويل الشعر

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

النشاط البدني وتأثيره على التهاب المفاصل

النشاط البدني وتأثيره على التهاب المفاصل

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار