وصفات وأعشاب لتنشيط الغدة الدرقية
الغدة الدرقية واحدة من أهم الغدد في جسم الإنسان، يحدث قصور في الغدة عندما يتوقف إفرازها؛ بسبب بعض العوامل الوراثية، أو نقص مادة اليود في الجسم.
نستعرض لكم بعض الوصفات والأعشاب التي تساعد علي تنشيط الغدة الدرقية...
1_الزنجبيل
يتم وضع كمية من الزنجبيل الطازج داخل وعاء كبير بالإضافة إلى القليل من الشاي الأخضر مع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة ناعماً، وتناول هذا الخليط بعد خلط المكونات معاً.
2-القسط الهندي
وضع معلقتان من القسط الهندي المطحون ناعماً داخل وعاء كبير، ويضاف لها ملعقة صغيرة من حبة البركة المطحونة جيداً، بالإضافة إلي ملعقة صغيرة من العسل الأبيض السائل، ومزج المكونات مع بعضها، وتناول الخليط بصورة متكررة بشكل دائم.
3-الجرجير
وضع القليل من عصارة البصل، بالإضافة إلي القليل من عصير الجرجير مع ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي السائل ،ومزج المكونات جيداً معاً بإستخدام ملعقة خشبية، ووضع الخليط الناتج في وعاء كبير علي نار هادئة لمدة لا تقل عن 5 دقائق، ثم يتم التخلص من الرغوة علي الوجه، وترك المزيج قليلاً ليبرد، يتناول ملعقتان صغيرتان منه يومياً في الصباح وقبل النوم، يتم الاحتفاظ بالخليط في الثلاجة.
4-البردقوش
وضع كمية من الشاي الأخضر في إناء كبيرعلى درجة حرارة متوسطة حتى يغلي جيداً، و إضافة كمية من البردقوش الأخضر وخلطها جيداً، و ترك المشروب على نارهادئة حتى تمام الغليان،يتم تناول كوب منه يومياً.
5-السبانخ
طحن كمية من أوراق السبانخ جيداً وإضافة 4 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون وخلطهم جيداً ووضعهم على منطقة الرقبة، لمدة تتراوح ما بين الربع إلى الثلث ساعة حتى يجف تماماً ويتم غسله بالماء الفاتر .
6-بذور الكتان
طحن كمية مناسبة من بذور الكتان وإضافة القليل من الماء عليها وعجنها جيداً، ووضع العجينة على الرقبة لمدة لا تقل عن نصف ساعة، وشطف هذه المنطقة بالماء.
بذور الكتان مفيدة؛ لأنها مليئة بالأوميجا 3 وهو الذي يساعد في تحفيز نشاط الغدة الدرقية.
7-بذور الشيا
تعالج خمول الغدة الدرقية؛ لتوافر الأحماض الدهنية بها، و تحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل المغنيسيوم والكالسيوم والألياف والبروتين.
