قلة النوم وضغوط العمل من أهم الأسباب التى تؤدى للوفاة قلة النوم وضغوط العمل من أهم الأسباب التى تؤدى للوفاة

قلة النوم وضغوط العمل من أهم الأسباب التى تؤدى للوفاة

احذر إذا كنت تعاني من ضغوط في العمل ولا تنام كثيراً وتعاني من ارتفاع في ضغط الدم ،فقد اجتمعت لديك ثلاثة عوامل خطيرة للإصابة بأمراض القلب والوفاة بسببها وأجرى باحثون من جامعة كاليفورنيا الأمريكية بأبحاث و دراسة اشتملت على حوالي 2000 موظف، واستمرت لثمانية عشر عاماً تقريباً.

 

 

 

ووجدوا خلالها أن الموظفين الذين يقعون  تحت ضغط أعمالهم، ولا ينامون بصورة كافية، ويعانون من ارتفاع ضغط الدم يواجهون خطراً أعلى للوفاة بسبب أمراض القلب بنسبة 50%.وبحسبما ذكر الباحثون، فإن وجود واحد من هذه العوامل بمفرده لا يصل في درجة خطورته إلى وجود العوامل الثلاثة معاً، اذ إن مشاكل النوم بمفردها لا تزيد من خطر الأمراض القلبية والوفاة بسببها بنفس الدرجة.

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

تعرف على علاج تضخم الطحال بالأعشاب

تعرف على علاج تضخم الطحال بالأعشاب

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

تعرف علي فوائد قشر الترمس

تعرف علي فوائد قشر الترمس

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

طريقة عمل حلويات بدون فرن

طريقة عمل حلويات بدون فرن

طريقة تحضير سلطة كولوسلو

طريقة تحضير سلطة كولوسلو

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

أهمية الاستحمام بماء دافئ

أهمية الاستحمام بماء دافئ

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار