تعرف على فوائد جوز الهند وقيمة الغذائية تعرف على فوائد جوز الهند وقيمة الغذائية

تعرف على فوائد جوز الهند وقيمة الغذائية

  جوز الهند له قيمة غذائيةكبيرة وهو يحتوي على فيتامينات و مضادات  للأكسدة و يحتوي على سعرات حرارية و دهون مشبعة وسكريات و يحتوي على أحماض دهنية و زيوت مثل حمض اللوريك و أحماض  أوميجا 3 و يحتوي على أملاح معدنية مثل :  المغنيسيوم والبوتاسيوم 

 

 

فوائد جوز الهند :

  • يحافظ على صحة الكلى والمسالك البولية.
  • يحافظ على صحة الجلد والبشرة ويمنحها الترطيب العميق، ويعالج العديد من الأمراض الجلدية.
  • يحافظ على صحّة ويقويه ويغذيه ويخلصه من القشرة.
  • يساعد في تخسيس وزن الجسم.
  • يعالج العديد من اضطرابات الجهاز الهضمي خصوصاً التهابات القولون وداء كرون.
  • يقضي على طفيليات الأمعاء.
  • يقوي عملية التمثيل الغذائي خصوصاً للمرضى الذي يعانون من كسل الغدة الدرقية.
  • يدخل في تصنيع مستحضرات التجميل.
  • يعالج مرض الربو التحسسي.
  • يعزز مستويات الطاقة في الجسم، ويحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية ويخفض ضغط الدم المرتفع.
  • يساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم.
  • يخلص الجسم من التعب والإرهاق ويمده بالطاقة والحيوية.

  

السابق أكتوبر ... الشهر التوعوي لمرض سرطان الثدي
التالى اليوم العالمي للقهوة

أضف تعليق

The Orca Group

سعر الدولار