أخبار عاجلة

أهمية الجزر لعدم زيادة نسبة الكوليسترول في الدم أهمية الجزر لعدم زيادة نسبة الكوليسترول في الدم

أهمية الجزر لعدم زيادة نسبة الكوليسترول في الدم

إن زيادة نسبة الكوليسترول في الدم تؤدي إلى أمراض كثيرة مثل الضغط والقلب وإنسدان الشرايين وأمراض الصمام في القلب .

 


و عدم الإهتمام بنوع الأطعمة التي يتناولها الأنسان و معرفة كمية السعرات الحراريه الموجوده في هذا الطعام .
يوجد نصائح متعددة حتى يتم الحد من نسبة الكوليسترول في الدم وهى كالأتي :
1)الإكثار من تناول التفاح لما له تأثير في حمض خفض نسبة الكوليسترول في الدم .
2) الإكثار من تناول الجزر و فول الصويا لأنه يساعد في تكسير الكوليسترول في الدم مع منعه من زياده .
3) الإكثار من تناول الأطعمه المليئة بلبثوم والبصل . 

السابق أهمية عين الجمل للحوامل يومياً
التالى قطعتين من الشيكولاته يومياً يساعد على التركيز والبعد عن التوتر

مواضيع متعلقة

تعريف الخمول

تعريف الخمول

أغذية خفيفة تكافح الجوع والدهون معًا

أغذية خفيفة تكافح الجوع والدهون معًا

فوائد "البطيخ " لمرضي الكلي

فوائد "البطيخ " لمرضي الكلي

أضف تعليق

أحدث الاخبار

ستاد مصر - الاستوديو التحليلي لمباراة الجيش والاتحاد السكندري

ستاد مصر - الاستوديو التحليلي لمباراة الجيش والاتحاد السكندري

ستاد مصر - الاستوديو التحليلي لمباراة المصري والإنتاج الحربي

ستاد مصر - الاستوديو التحليلي لمباراة المصري والإنتاج الحربي

تصريحات حسام حسن المدير الفني لسموحة عقب الفوز على بتروجت

تصريحات حسام حسن المدير الفني لسموحة عقب الفوز على بتروجت

الأهلي بطلا لكأس مصر لكرة اليد بعد الفوز على طلائع الجيش

الأهلي بطلا لكأس مصر لكرة اليد بعد الفوز على طلائع الجيش

قائمة الأهلي لمواجهة الإسماعيلي

قائمة الأهلي لمواجهة الإسماعيلي

محمد بسام: مصطفى محمد اتظلم.. ولو كان في الأهلي أو الزمالك كان زمانه في المنتخب

محمد بسام: مصطفى محمد اتظلم.. ولو كان في الأهلي أو الزمالك كان زمانه في المنتخب

تصريحات إيهاب جلال المدير الفني للمصري عقب التعادل أمام الإنتاج الحربي

تصريحات إيهاب جلال المدير الفني للمصري عقب التعادل أمام الإنتاج الحربي

المصري يتعادل مع الإنتاج الحربي ويستمر في المركز الرابع

المصري يتعادل مع الإنتاج الحربي ويستمر في المركز الرابع

ضيف بانوراما: إما صفقة القرن وإما "الغول الإيراني"

ضيف بانوراما: إما صفقة القرن وإما "الغول الإيراني"

إنبي يهرب من الهبوط بعد الفوز علي مصر المقاصة

إنبي يهرب من الهبوط بعد الفوز علي مصر المقاصة

The Orca Group

سعر الدولار