أهمية الجزر لعدم زيادة نسبة الكوليسترول في الدم أهمية الجزر لعدم زيادة نسبة الكوليسترول في الدم

أهمية الجزر لعدم زيادة نسبة الكوليسترول في الدم

إن زيادة نسبة الكوليسترول في الدم تؤدي إلى أمراض كثيرة مثل الضغط والقلب وإنسدان الشرايين وأمراض الصمام في القلب .

 


و عدم الإهتمام بنوع الأطعمة التي يتناولها الأنسان و معرفة كمية السعرات الحراريه الموجوده في هذا الطعام .
يوجد نصائح متعددة حتى يتم الحد من نسبة الكوليسترول في الدم وهى كالأتي :
1)الإكثار من تناول التفاح لما له تأثير في حمض خفض نسبة الكوليسترول في الدم .
2) الإكثار من تناول الجزر و فول الصويا لأنه يساعد في تكسير الكوليسترول في الدم مع منعه من زياده .
3) الإكثار من تناول الأطعمه المليئة بلبثوم والبصل . 

التالى وفد يشهد التشغيل التجريبي لمنظومة التأمين الصحي الجديد ببورسعيد

مواضيع متعلقة

اعراض السكتة القلبية

اعراض السكتة القلبية

سماعات الأذن تحمي المخ من الخرف

سماعات الأذن تحمي المخ من الخرف

٣نصائح يجب أن نفعلها لصحه أفضل

٣نصائح يجب أن نفعلها لصحه أفضل

أضف تعليق

The Orca Group

سعر الدولار