فوائد الزبادي واللبن الرايب للحفاظ على الوزن
يوجد نوع من البكتيريا تعيش داخل جسن الأنسان ووزنها يتراوح من 1-2 كيلو جرام ويوجد أضعاف من هذه البكتيريا داخل المعده.
و هذه البكتيريا تساعد على زيادة وزن الأنسان بشكل سريع وأن هذه البكتيريا يمكن منعها عن طريق تناول الزبادي و اللبن الرايب وهما يمنعوا البكتيريا من القيام بعملها .
و ان الزباي واللبن الرايب تؤدي إلىزيادة البكتيريا النافعه داخل المعده و تعمل علىالتقليل من الإصابه بالسكرأو السمنة ويجب تناول واحده منهم يومياًيقي الإنسان من أمراض كثيره.
