تعرف على فوائد الفراولة

أثبتت الدراسات للتعذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية ان الجميع يجهل الفراولة و قيمتها الغذائيه ولكن ما تقوم به هو تناولهالانها فاكهه لذيذهو إنها لها عدة فوائد كبيرة ومنها : 

1)تقوم بتسهيل عملية الهضم لدي كبار السن و الأطفال و ذلك لأنها فاكهة سهلة البلع و المضغ .
2)تقوم بفتح الشهيه و ذلك لانها لها رائحة ونكخة طبيعية جيدة و تقوم بجذب الكثير من أكلها .
3)مليئة بالبوتاسيوم المفيد جداً لعضلة القلب .
4)تحتوي على الالياف التي تمنع عملية الإمساك .
5)تساهم في نضارة البشرة و ذلك لانها تحتوي على فيتامين سي و مضادات للأكسدة المفيدة للبشرة.