تمان

أخبار عاجلة

فوائد دبس التمر وكيفية تحضيره فوائد دبس التمر وكيفية تحضيره

فوائد دبس التمر وكيفية تحضيره

يُعتبر دبس التمر من أفضل الأطعمة ذات المذاق الحلو، الذي ينتشر استخدامه في الدول العربية وخاصة الخليج، ويتم إضافته لعديد من أنواع الأطعمة.

 

 

كما أنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة وهذه هي- وفق ما نشره موقع "Dailymedical":

- تنشيط الدماغ وزيادة القدرة على التركيز لاحتواء دبس التمر على نسبة عالية من البوتاسيوم، والذي يزيد أيضًا من الشهية وخاصة للأطفال.

- علاج تسارع نبضات القلب وحماية القلب من العديد الأمراض؛ لغنى دبس التمر بعنصري النحاس والماغنيسيوم اللذين يساهمان في تنظيم نبضات القلب.

- علاج التهاب الفم والحلق والشفتين، وذلك لاحتواء دبس التمر على العديد من الفيتامينات الضرورية للفم.

- مد الجسم بجميع العناصر والفيتامينات المهمة وخاصة للأطفال؛ فيحتوي دبس التمر على اليود والصوديوم والكالسيوم وغيرها الكثير من الفيتامينات والمعادن.

أما عن طريقة تحضيره فهي:

- أحضر التمور المجففة والماء ليغلي في قدر.

- قم بطهي التمور لمدة 5 -10 دقائق أو حتى تصبح "طرية".

- إزالة الخليط من الحرارة لتبرد قليلا لمدة دقيقة واحدة.

- قم بهرس الخليط حتى يصبح على شكل شراب سميك.

 والمقادير على حسب الكمية المطلوبة

السابق تعرف على فوائد الصحية للسمك
التالى أهمية الألياف الغذائية على الجهاز الهضمي

مواضيع متعلقة

أضف تعليق

أحدث الاخبار

ترامب يقلد جنديا أمريكيا وسام الشرف الأول تقديرا لخدمته في العراق

ترامب يقلد جنديا أمريكيا وسام الشرف الأول تقديرا لخدمته في العراق

توقعات الجماهير لمباراة مصر والكونغو

توقعات الجماهير لمباراة مصر والكونغو

كواليس وأهم أخبار معسكري منتخب مصر ومنتخب الكونغو قبل مباراتهم معا

كواليس وأهم أخبار معسكري منتخب مصر ومنتخب الكونغو قبل مباراتهم معا

"الأشرعة الحمراء" تجمع عشرات آلاف الناجحين في الثانوية العامة في بطرسبرغ

"الأشرعة الحمراء" تجمع عشرات آلاف الناجحين في الثانوية العامة في بطرسبرغ

"عمرو نصوحي" يتحدث عن إيجابيات وسلبيات المنتخب المصري

"عمرو نصوحي" يتحدث عن إيجابيات وسلبيات المنتخب المصري

معرض"الجيش 2019" في ضواحي موسكو (إيليا تاراسينكو، المدير العام لشركة "ميغ" الحكومية)

معرض"الجيش 2019" في ضواحي موسكو (إيليا تاراسينكو، المدير العام لشركة "ميغ" الحكومية)

مراسم استقبال محمد بن سلمان في سيئول

مراسم استقبال محمد بن سلمان في سيئول

القبض على "داعشي" خطط لعمل إرهابي في مدينة ساراتوف وسط روسيا

القبض على "داعشي" خطط لعمل إرهابي في مدينة ساراتوف وسط روسيا

"البومة القطبية" تدهش زوار "منتدى الجيش - 2019" بموسكو

"البومة القطبية" تدهش زوار "منتدى الجيش - 2019" بموسكو

ستاد إفريقيا - لقاء مع كابتن أحمد الشناوي - عمرو نصوحي | الثلاثاء 25 يونيو 2019 - الحلقة الكاملة

ستاد إفريقيا - لقاء مع كابتن أحمد الشناوي - عمرو نصوحي | الثلاثاء 25 يونيو 2019 - الحلقة الكاملة

The Orca Group

سعر الدولار