تعرفي على فوائد الفراولة
أكدت دراسات علمية أمريكية أن تناول 3 حبات من الفراولة بشكل يومي لمدة ثمانية أسابيع يعمل على خفض ضغط الدم وتم إخضاع سيدات بعد سن انقطاع الطمث لهذه التجربة و عقد مقارنة بين معدلات ضغط الدم .
فقد كان معدل ضغط الدم لديهن قبل وبعدالتجربة للسيدات 130/85 ، حيث أثبتت الدراسات أيضاً ان مواظبة على تناول كمية من الفراولة يقي من خطر الإصابة بأزمات القلب بمقدار الثلث و لذلك لغناها بعناصر الفلافونيد المضادة للأكسدة و تساعد على توسيع الشرايين .
