أهمية الشاي الأخضر للجسم

قال موقع الطبي الأمريكي"العلاج  بالغذاء" إن الكثير يجهل قيمة الشاي الأخضر ولا يعرف له فوائد إلا أنه يقوم بعملية التخسيس و لكنه قام بشرح مجموعه من فوائد الشاي الأخضر وهى :

1)يقوم بتقوية عملية التمثيل الغذائي و التي تقوم بعملية حرق الدهون بسرعه و كفاءة عالية وذلك لانه يحتوي على مركبات الفلافونويدية "كاتيكين ".
2)يساعد في حل مشكلة حب الشباب و ذلك لانه يحتوي على مركبات الكاتيكين و التي تقوم بالتقليل من انتاج حب الشباب .
3)يتميز الشاي الأخضر بأنه مضاد للاكسدة و تتمتع بخواص مضادة للشيخوخه.
4)يحمي من الحساسيه .
5)يقوم بتقوية المناعه والحد من الإصابة بأي مرض ميكروبي و ذلك لانه يحتوي على مادة "theanine"
6)يقوم بالحفاظ على الحمض النووي من التلف .
7)يقوم بخفض الضغط و يساعد على تقوية عضلة القلب .