تمان

أخبار عاجلة

ضرورة شرب الماء للبقاء على قيد الحياة ضرورة شرب الماء للبقاء على قيد الحياة

ضرورة شرب الماء للبقاء على قيد الحياة

شرب الماء ضروري للبقاء على قيد الحياة، على اعتبار أن نسبة المياه في جسم الإنسان تبلغ نحو 70 في المائة، لكن مسألة قديمة جدا لا تزال تثير الكثير من علامات الاستفهام، حسب موقع "سكاي نيوز".

 

 

 

ومع ارتفاع درجة الحرارة في فترات الصيف، يعود سؤال "الماء الدافئ أم البارد" إلى الواجهة، فأبحاث الخبراء والعلماء منقسمة في هذا الاتجاه.

ويقول باحثون إن الماء الدافئ مفيد للصحة لعدة أسباب، أبرزها تسهيل عملية الهضم وتقليل التوتر، فيما يشير آخرون إلى أن الماء البارد يخفض درجة الحرارة في أجسامنا ويساعد على إنقاص الوزن.

وفي هذه المادة، نستعرض أبرز فوائد الماء البارد والدافئ، كما نبرز مخاطرهما على صحة الإنسان.

أولا- الماء الدافئ

الفوائد:

التخفيف من الألم - تقليل التوتر - المساعدة على الاسترخاء - محاربة التورم في الحلق - مفيد للحلق الجاف - تحسين الدورة الدموية إخراج السموم من الجسم - يعالج احتقان الأنف.

الأخطار:

يساهم في رفع درجة حرارة الجسم (في بعض الأحيان بشكل مفرط) - يضعف مهارات التركيز - يؤدي إلى تورم خلايا المخ - التأثير على النوم - ينصح بتجنبه بعد التمارين الرياضية.

ثانيًا- الماء البارد

الفوائد:

تخفيض درجة حرارة الجسم أو تعديلها - تقليل خطر الإصابة بضربة الشمس - يساعد على فقدان الوزن لأنه يحارب دهون البطن - فعال بعد التمارين الرياضية.

الأخطار:

تقليص الأوعية الدموية - تعسير عملية الهضم - إفراز مخاط زائد في الجهاز التنفسي - يرفع خطر الإصابة بالتهاب الحلق.

الخلاصة:

لكل من الماء البارد والدافئ فوائده ومخاطره، لذلك ينصح بعدم الإكثار من شرب أحدهما، وبضرورة الموازنة بينهما حسب وضعية الجسم والظروف حوله.

كما يفضل استشارة الطبيب لمعرفة الماء الذي يلائم جسمك وصحتك.

السابق طريقة مبتكر لقياس تركيز التلاميذ في المدارس الصينية
التالى تعرف على أهمية الكاتشب

مواضيع متعلقة

تعرف على استخدامات الحلبة في الطب البديل

تعرف على استخدامات الحلبة في الطب البديل

الزعفران يساعد على تحسين الحالة المزاجية

الزعفران يساعد على تحسين الحالة المزاجية

الترمس له فوائد كثيرة تعرف عليها

الترمس له فوائد كثيرة تعرف عليها

تعرف على فوائد البقدونس المغلي

تعرف على فوائد البقدونس المغلي

أضف تعليق

أحدث الاخبار

محمد ممدوح: اعتذاري الذي تم تداوله على صفحات الفيس بوك "مفبرك"

محمد ممدوح: اعتذاري الذي تم تداوله على صفحات الفيس بوك "مفبرك"

عودة رواد الفضاء إلى الأرض

عودة رواد الفضاء إلى الأرض

وزير الخارجية الأمريكي مايك بومبيو يغادر أبو ظبي

وزير الخارجية الأمريكي مايك بومبيو يغادر أبو ظبي

الحكاية مع عمرو اديب حلقه الاثنين 24-6-2019 الجزء الاول كاملة

الحكاية مع عمرو اديب حلقه الاثنين 24-6-2019 الجزء الاول كاملة

ستاد إفريقيا - لقاء مع الكابتن عماد متعب - الإثنين 24 يونيو 2019 - الحلقة الكاملة

ستاد إفريقيا - لقاء مع الكابتن عماد متعب - الإثنين 24 يونيو 2019 - الحلقة الكاملة

محمد ممدوح يرد على تعرضه للتنمر بسبب صوته: عندي مشكلة وبعالجها

محمد ممدوح يرد على تعرضه للتنمر بسبب صوته: عندي مشكلة وبعالجها

ما هي خدمة "ضامن" التي أطلقتها وزارة التموين؟‎

ما هي خدمة "ضامن" التي أطلقتها وزارة التموين؟‎

كوشنر: الفلسطينيون يرتكبون خطأ برفضهم خطة ترامب للسلام - تعليق منير جاغوب

كوشنر: الفلسطينيون يرتكبون خطأ برفضهم خطة ترامب للسلام - تعليق منير جاغوب

عماد متعب: لابد على المدرب أن يكون واثق في لعبك

عماد متعب: لابد على المدرب أن يكون واثق في لعبك

محمد ممدوح يكشف لعمرو أديب سر تألقه في التمثيل

محمد ممدوح يكشف لعمرو أديب سر تألقه في التمثيل

The Orca Group

سعر الدولار