اجعل الفلفل لطيفًا على معدتك اجعل الفلفل لطيفًا على معدتك

اجعل الفلفل لطيفًا على معدتك

إذا ما عانيت من اضطراب في المعدة بعد تناول الفلفل الأحمر أو الأخضر أو الأصفر، فربما تكون مصابا بعسر هضم تجاهه.

ولكن لا تقلق هناك طرق لإعداد الفلفل تجعله أخف على المعدة. وهؤلاء الذين لديهم حساسية تجاه الخضروات يجب عليهم إزالة القشرة قبل طهيه، بحسب المركز الاتحادي الألماني للتغذية. وأفضل طريقة لفعل ذلك هي بأداة التقشير.

وهناك بديل آخر بشي الفلفل في الفرن أو على درجة حرارة 220 درجة مئوية حتى تصير القشرة بنية ومليئة بالفقاعات. ثم دعه يتعرق تحت منشفة حتى تنزلق القشرة عنه بسهولة.

وعند شراء الفلفل يجب أن تختار القطع ذات الجلد الناشف والأملس والساق القوية وتأكد من عدم وجود أي علامات أو تمزقات في الجلد.

جدير بالذكر أن الفلفل حساس تجاه البرد وبالتالي من الأفضل ألا تحفظه بالثلاجة. وأفضل مكان لحفظه هي خزانة فاترة أو علبة تبلغ درجة الحرارة فيها من 8 إلى 10 درجة مئوية حيث يمكن أن يظل طازجا لأيام قليلة.

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أعراض مرض السكر وعلاجه

أعراض مرض السكر وعلاجه

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

الصلع ليس وراثي فحسب....ولكن له أسباب آخري

الصلع ليس وراثي فحسب....ولكن له أسباب آخري

كيفية استعمال عشب الجنبة

كيفية استعمال عشب الجنبة

طريقة عمل ‏فريسكا التفاح

طريقة عمل ‏فريسكا التفاح

فوائد القرفه والقرنفل فى تطويل الشعر

فوائد القرفه والقرنفل فى تطويل الشعر

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

ماسك الشاي الأخضر و النعناع

ماسك الشاي الأخضر و النعناع

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار