طريقة عمل مساج للجسم بالعملات المعدنية طريقة عمل مساج للجسم بالعملات المعدنية

طريقة عمل مساج للجسم بالعملات المعدنية

تعتبر العملات المعدنية ، أو تساو جيو ، علاجًا بديلًا شائعًا في جنوب شرق آسيا للأمراض البسيطة مثل البرد و الأنفلونزا أو الصداع أو الحمى أو الألم أو السعال أو الطاقة المنخفضة ، هذه الممارسة تشبه إلى حد بعيد “gua sha” ، و هو الطب الصيني البديل ، الذي يستخدم غالبًا الأحجار المدورة أو غيرها من الأدوات .

 

 

 

نبذة عن العملات :
– تُعد العملات المعدنية أحد الأساليب التقليدية المستخدمة لعلاج الأمراض منذ العصور القديمة التي تمارس على نطاق واسع في (وتسمى أيضًا Gua sha) و غيرها من بلدان جنوب شرق آسيا مثل إندونيسيا (يشار إليها باسم Kerikan) فيتنام (يشار إليها باسم Cao gio) ، والقصد من القطع النقدية هو تخليص الجسم من ما يسمى “الحرارة و” الطاقات السلبية “.
طريقة عمل المساج بالقرش  :
– يتم إجراء مساج القرش بالقطع النقدية عن طريق أخذ جسم صلب ذو حافة ناعمة مثل العملة المعدنية وفركها على طول الجلد بطريقة خطية حتى وجود كدمة ، هذا يمكن أن يكون مؤلمًا كلما زادت كدماته ، زادت فعالية هذه الممارسة ، مع العلم ان مساج القرش هذا هو من اهم انواع المساج المعروفة عالميا  .

مخاطر المساج بالقرش :
– بما أن العملات المعدنية تسبب كدمة (أي الدم تحت الجلد) ، يجب ألا تكون الآفات قابلة للشفاء (أي عندما تضغط على الاحمرار لا تزول). عادة ، يجب أن تكون الخطوط الخطية مع مسافات بين الخطوط موجودة ، و لا ينبغي ملاحظة أي نضح أو أي نتائج أخرى للجلد بين هذه الخطوط (ما لم يكن هناك سبب آخر للطفح الجلدي) .

– جنبا إلى جنب مع البحث عن بيتيتشيا ، تحقق من الغشاء المخاطي للفم والشبكية لنزيف ، أيضا ، لفحص تضخم الطحال وتضخم الكبد للبحث عن القضايا الأساسية مع خطوط الدم ، في المناطق التي تكون فيها حمى الضنك متوطنة ، ضع في اعتبارك هذا في تفاضلك ، قد يكون اختبار عاصبة ذات قيمة .

فوائد المساج بالقرش :
– يعتبر المساج عمومًا جزءًا من الطب التكميلي و التكاملي ، يتم تقديمه بشكل متزايد مع العلاج القياسي لمجموعة واسعة من الحالات والحالات الطبية ، و تثبت الدراسات حول فوائد التدليك أنه علاج فعال للحد من التوتر والألم وتوتر العضلات ، في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتأكيد فوائد التدليك ، فقد وجدت بعض الدراسات أن التدليك قد يكون مفيدًا أيضًا لما يلي :

  • القلق
  • اضطرابات هضمية
  • فيبروميالغيا
  • الصداع
  • الأرق المرتبطة بالتوتر
  • متلازمة الألم الليفي العضلي
  • سلالات الأنسجة الرخوة أو الإصابات
  • الإصابات الرياضية
  • آلام المفاصل الصدغي الفكي

– بالإضافة إلى الفوائد المترتبة على حالات أو أمراض معينة ، يستمتع بعض الأشخاص بالتدليك لأنه غالبًا ما ينتج عنهم مشاعر الرعاية و الراحة و الاتصال ، على الرغم من فوائده ، لا يُقصد بالتدليك بديلاً عن الرعاية الطبية المنتظمة ، أخبر طبيبك أنك تحاول التدليك و تأكد من اتباع أي خطط علاجية قياسية لديك .

أجراءات ما قبل المساج :
– لا تحتاج إلى أي إعداد خاص للتدليك ، قبل بدء جلسة العلاج بالتدليك ، يجب أن يسألك أخصائي العلاج بالتدليك عن أي أعراض وتاريخك الطبي وماذا تأمل في الخروج من التدليك ، و يجب أن يشرح لك معالج التدليك نوع التدليك والتقنيات التي سيستخدمها .

– في جلسة العلاج بالتدليك المعتادة ، تخلع ملابسك أو تلبس ملابس فضفاضة ، خلع ملابسك فقط لدرجة أنك مرتاح ، تستلقي بشكل عام على طاولة وتغطي نفسك بملاءة ، و يمكنك أيضًا الحصول على تدليك أثناء الجلوس على كرسي ، وملبس بالكامل ، يجب أن يقوم أخصائي العلاج بالتدليك بإجراء تقييم من خلال اللمس لتحديد الأماكن المؤلمة أو المتوترة ولتحديد مقدار الضغط الواجب تطبيقه .

– و قد تستمر جلسة المساج بالقرش من 10 إلى 90 دقيقة ، اعتمادًا على كم من الوقت لديك ، بغض النظر عن نوع التدليك الذي تختاره ، يجب أن تشعر بالهدوء والاسترخاء أثناء وبعد التدليك ، إذا كان معالج التدليك يضغط بشدة ، فاطلب ضغطًا أخف ، في بعض الأحيان قد يكون لديك بقعة حساسة في العضلات التي تبدو وكأنها عقدة ، و من المحتمل أن تكون غير مريحة بينما يعمل معالج التدليك لديك ، لكن إذا أصبح الأمر مؤلماً ، تحدث .

أنواع المساج الأخرىالتدليك السويدية :
– هذا شكل لطيف من أشكال التدليك يستخدم السكتات الدماغية الطويلة والعجن والحركات الدائرية العميقة والاهتزاز والتنصت للمساعدة على الاسترخاء وتنشيطك .

تدليك عميق :
– تستخدم التدليك هذه سكتات دماغية أبطأ وأكثر قوة لاستهداف الطبقات العميقة من العضلات والنسيج الضام ، للمساعدة عادة في تلف العضلات نتيجة الإصابات .

التدليك الرياضي :
– هذا مشابه للتدليك السويدي ، و لكنه موجه نحو الأشخاص المشاركين في الأنشطة الرياضية للمساعدة في منع الإصابات أو علاجها .

تدليك نقطة الزناد :
– يركز هذا التدليك على مناطق من ألياف العضلات الضيقة التي يمكن أن تتشكل في العضلات بعد الإصابات أو الإفراط في الاستخدام .

 

المصدر: المرسال

أضف تعليق

متداولة الان

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أضرار إستخدام المسحوق العادى بدلا من الأتوماتيك

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

أسباب تغير لون الفضة وكيفية تنظيفها

تعرف علي فوائد قشر الترمس

تعرف علي فوائد قشر الترمس

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

تعرفي على كيفية حساب عمر العظام

طريقة عمل حلويات بدون فرن

طريقة عمل حلويات بدون فرن

كريستيانو رونالدو يتناول أرجل الفراخ لتعدد فوائدها

كريستيانو رونالدو يتناول أرجل الفراخ لتعدد فوائدها

طريقة تحضير سلطة كولوسلو

طريقة تحضير سلطة كولوسلو

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

الفرق بين البادي ميست والبادي سبلاش والبرفيوم

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

فوائد نشا الذرة لمرضى السكري

أهمية الاستحمام بماء دافئ

أهمية الاستحمام بماء دافئ

اختار مرشحك عن دائرة دمياط

الإستفتاءات السابقة

The Orca Group

سعر الدولار